Jak zmírnit závratě auta, letadla nebo vlaku s hroty a přírodními prostředky

The závratě , k němuž dochází v důsledku pohybu cestujeme jak autem, lodí, vlakem nebo letadlem Je to docela nepríjemné a přiměje nás, aby nám tento výlet nepocházel kdykoli.

Tato porucha je známa lékařským názvem pohybová nemoc, Někteří lidé netrpí pohybovou nemocí, zatímco jiní mají těžký čas.

Toto nepohodlí je narušení rovnováhy, vzniká v důsledku nedostatečnosti nebo rozporu mezi vnímáním našich senzorických orgánů, které zasahují do rovnováhy, sluchu, zraku a analýzy, které z nich dělá mozku.

V důsledku tohoto závratě se začneme cítit špatně a při tomto nepohodlí se objevují první příznaky: nevolnost, pocení, nerovnováha, únava, nevolnost obecně a časté zvracení.

Je to problém, který postihuje nejen dospělé, ale i děti, u nichž je nejpravděpodobnější, že trpí pohybovou nemocí, zejména při cestování automobilem nebo lodí.

Pohybová nemoc u dětí se obvykle neobjeví před 2 roky věku.

Svátky se blíží a nic nás nebude připravovat, abychom si je mohli užívat za to, čeho trpíme touto chorobou, je lepší předcházet závratě, pokud je to možné.

Zde je několik tipů, které nám pomohou necítit závratě.

Poradenství, abyste se co nejvíce vyhýbali závratě

Tam jsou některé užitečné tipy, které mohou být velkou pomocí, pokud jde o to, aby se zabránilo námotě, když se pohybujeme s autem nebo při cestování vlakem, letadlem nebo lodí.

Nejvhodnější a doporučujeme následující:

  • Před cestou v jakémkoli prostředku pohybu, auta, lodi, letadla, vyhýbejte se bohatým jídlům, lehce jíst.
  • Když je výlet krátký, nemusíte jíst.
  • Pokud je cesta autem otevírá okna dobře, takže je dobré větrání.
  • Vyhněte se silným zápachům, jako kolínská voda, osvěžovače vzduchu, parfémy, tabák.
    Nečtěte, neupravujte pohled na stejný bod nebo předmět uvnitř vozu.
  • Cestovat vždy ve směru pochodu, těšíme se,
  • Pokud řídíte, vyhneme se otřesům, zrychlujete, prudce brzdíte, řídíte pomalu hladce a snižujete rychlost při zatáčení.
  • Jste-li cestujícím, požádejte řidiče, aby řídil hladce, jak jsme již doporučovali a podívejte se na krajinu.
  • Pokud se chystáme na dlouhou cestu, měli bychom odpočívat každé 2 hodiny nebo dřív, pokud ji budete potřebovat.
  • Vyjděte z auta, aby jste chodili, protáhněte nohy a chyťte vzduch.
  • Pokud si všimneme závratě při jízdě, měli bychom zastavit auto a odpočívat, pokud to potřebujeme, trochu si odpočineme.
  • Proveďte několik silných inspirací, zatímco hluboko pomáhá zlepšit nevolnost.
  • Je-li výlet lodí, část lodě, která se nejméně pohybuje, je centrální část, takže je lepší sedět v této oblasti a pokud to může být lepší na venkovní ploše, abychom mohli dostat vzduch a podívat se na obzor.
  • Pokud si na chvíli odpočineme a odpočineme si spát, výlet bude kratší.
  • Vyhněte se co nejvíce vstane a vyhněte se závratě.
  • Když je výlet letadlem, zkuste sedět v části okna, abyste se mohli podívat venku.
  • Zkuste hledat centrální část letadla v blízkosti křídel v této oblasti je méně nápadný pohyb letadla.

V lékárně nalezneme výrobky, které zmírní závratě, ale způsobují ospalost a v případě, že budeme řídit, nemůžeme to vzít.

Další možnosti, jak se vyhnout závratě, kterou můžeme najít v lékárně, jsou anti-aging náramky a také žvýkačka, konzultujte s lékárníkem a vyberte nejvhodnější pro vás případ.

Přírodní léky na zmírnění závratí

Užívání některých přírodních a domácích prostředků nám může také pomoci vyhnout se závratě.

Některé ovoce pro své vlastnosti jsou dobré pro prevenci nevolnosti, jako jsou ananas a papája.

Ananasové nebo papajové šťávy, aby se zabránilo nevolnosti

S těmito plody můžeme udělat ananas nebo papajovou šťávu a před cestou musíme vypít sklenici.

Zázvorový džus nebo zázvorový čaj, aby se zabránilo závratě

Zázvor má účinné vlastnosti, které zabraňují závratě a celkové nemoci způsobené pohybovou nemoci.

Pokud se rozhodnete udělat zázvorovou šťávu, můžeme před jízdou dávat šálek kávy ze zázvorové šťávy.

Pokud se rozhodnete pro zázvorový čaj, musíte vařit šálek minerální vody a když se vaří, vypněte teplo a přidejte lžičku strouhaného zázvoru.

Necháme stát půl minuty, nasypeme čaj, necháme ho zahřát a v jedné minutě se usrkáme.

Bereme to před cestou.

Esenciální oleje, které poskytujeme, jsou také dobrým prostředkem, protože mají antispastické vlastnosti a také pomáhají vyrovnávat nervový systém.

Levandulový esenciální olej

Levandule je rostlina, která pomáhá zmírnit závratě.

Potřebujeme jen hodit několik kapiček levandule na kapesník a jemně sát v okamžiku, kdy začneme být závratě.

Citronový esenciální olej

Citrusový olej obsahuje antispazmodické vlastnosti, které nám pomohou zmírnit nevolnost a zvracení.

Na kapesník vložíme 3 kapky citrónového esenčního oleje a vdechujeme jej, když zaznamenáme první příznaky nevolnosti.

Další esenciální oleje, které pomáhají předcházet závratě

Esenciální olej z rozmarínu a silice z máty peprné.

Esenciální oleje, které jsme doporučili výše, jsou pro dospělé a jsou kontraindikovány v následujících případech:

  • V případě těhotenství.
  • Během laktace.
  • U dětí do 12 let.
  • Lidé s jemným žaludkem

Naproti tomu výběr ovocných šťáv je vhodný a vhodný pro výše uvedené případy.

V případě, že trpíme závratou před jakýmkoli pohybem, měli bychom se poradit s lékařem, abyste vyloučili problémy v uších nebo jiné patologie. Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůže a nesmí nahradit konzultaci s lékařem. Doporučujeme vám, abyste se obrátili na svého důvěryhodného lékaře.

Bošany (Říjen 2021)