Tipy k prevenci onemocnění ledvin
Kolikrát jste se zeptal na zdraví svého ledviny? A pokud ano, jaké kroky jste podnikli k ochraně, péči o vaši ledviny nebo jejich čištění? Pravdou je, že se nemusíme starat o tolik, jako o jiných orgánech, jako je tomu například v případě srdce nebo jater, dokud nezačne způsobit první onemocnění nebo nemoci. Dobrým příkladem jsou bolestivé křeče způsobené obávanými ledvinovými kameny. Ale pravda je to Ve většině případů je onemocnění ledvin velmi pomalé, téměř bez příznaků.
Ve zvláštním případě ledvin se skládají ze dvou orgánů podobných bobu, které se nacházejí v zadní části břišní dutiny, konkrétně těsně nad pasem.
Jeho velikost? Obvykle dosahují asi 13 centimetrů a šířku 8 centimetrů. Mezi jeho nejdůležitější funkce patří právě to, že jsou orgány zodpovědné za odstranění odpadu z našeho těla, které skutečně pocházejí z normálního metabolismu všech těch potravin, které jeme.
Co je onemocnění ledvin? Co to je?
Z lékařského hlediska, onemocnění ledvin je známo jménem nefropatie, Jeho vývoj je poněkud proměnlivý, protože může náhle ovlivnit funkci ledvin nebo velmi málo, zatímco v jiných případech nemusí mít léčení a poškození má tendenci běžet, nebo dokonce obnovit část nebo prakticky všechny funkce.
Lékařsky se nefropatie týká onemocnění, poškození nebo patologie přítomné v ledvinách, dříve známých jako nefroze.
O jejich příznacích je pravda, že jelikož ledviny pracují hodně a neustále za účelem kompenzace problémů s vlasy, skutečnost spočívá v tom, že onemocnění ledvin obvykle nevyvolává symptomy, dokud téměř všechny funkce ledvin téměř nezmizí. A co víc, pokud se objeví jeho znaky, nejsou tak specifické, nejčastější je akumulace tekutin (zadržování tekutin). Toto se stane například s chronickými onemocněními ledvin, které v počátečních fázích nezpůsobují příznaky.
Pokud se jedná o akutní onemocnění ledvin, jsou zřejmé příznaky: krev v moči, akumulace tekutin, zvýšený krevní tlak a obtížné nebo obtížné dýchání.
Tipy na prevenci onemocnění ledvin
Postarejte se o jídlo
Následovat různorodou a vyváženou stravu je nezbytné, abychom se postarali o naše ledviny a zabránili jakýmkoli onemocněním ledvin, Jsou to ideální čerstvé potraviny bohaté na vodu, vitamíny a minerály. Mezi nejvhodnější patří borůvky, meloun, meloun, celer, chřest a lilek.
To je také velmi důležité s nízkým obsahem bílkovin, vzhledem k tomu, že ačkoli jsou pro naše tělo zásadní (musí odpovídat 10 až 35% denních kalorií), nadměrná spotřeba vyžaduje, aby naše ledviny vyvinuly další úsilí k jejich odstranění, zejména pokud jsou to bílkoviny živočišného původu.
Proto, je vhodné snížit proteiny živočišného původu a nepřesáhnout jejich spotřebu.
Snižte spotřebu soli
Obvykle přidáváme sůl ke každé pokrmu, kterou jíme, zvlášť když ji připravujeme v kuchyni. Přidáme-li, že potraviny, které konzumujeme každý den, mají tendenci obsahovat množství sodíku, které naše tělo vyžaduje a které potřebuje den, je skutečnost jasná: spotřebováváme nadměrné množství.
Výsledkem je, že sodík způsobuje zvýšené úsilí ledvinám, že pobyt včas může vážně ovlivnit jeho řádné fungování. Například přebytek sodíku může ovlivnit výskyt vysokého krevního tlaku.
Řídí hladinu glukózy a krevní tlak
Věděli jste, že vysoká hladina glukózy v krvi způsobuje, že ledviny uniknou hodně krve? Jedná se o další práci, která může ovlivnit malé cévy (kapiláry), které působí jako filtry, takže v průběhu let se protein ztrácí v moči (mikroalbuminárií) a může způsobit vznik nefropatie.
Máte-li cukrovku, je nezbytné udržet hladiny glukózy v krvi pod kontrolou, protože sledovat přísnou kontrolu glukózy snižuje ve třetině riziko ztráty bílkovin v moči.
Totéž platí pro hypertenze, Klíčem je vždy snažit udržet krevní tlak pod 130-139 / 85-89 mm Hg (systolický / diastolický), protože Vysoký krevní tlak představuje zdravotní rizikozvláště pokud není kontrolován krevní tlak, protože může způsobit, že ledviny budou nemocné chronické selhání ledvin, Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůže a nesmí nahradit konzultaci s lékařem. Doporučujeme vám, abyste se obrátili na svého důvěryhodného lékaře. TémataLedviny
