Výhody jogurtu pro pokožku

Že jogurt Jedná se o velmi přínosné jídlo z hlediska výživy a zdraví, že prakticky neexistuje žádný prostor pro pochybnosti. Ve skutečnosti je mnoho odborníků na výživu považováno za nezbytné potraviny v rozmanité, zdravé a vyvážené stravě díky různým živinám, které poskytuje: 1 sklenka jogurtu obsahuje 180 mg. vápníku, 240 mg. draslíku, 17 mg. vitamínu A a vitamínů skupiny B, mezi které patří vitamín B2, B12, kyselina listová a niacin. Bez počítání jeho bohatství v živých mikroorganismech, které pomáhají regenerovat střevní flóru.

To je důvod, proč jsme se s vámi před nějakou dobou mluvili proč je dobré každý den jíst jogurt, protože se stává výbornou přirozenou možností, jak zajistit bílkovině s vysokou biologickou hodnotou, minerály a vitamíny pro naše tělo, je snadné trávit, vynikající, pokud jde o regeneraci střevní flóry a zlepšení transitu, je mnohem zdravější alternativou k jiné dezerty, které skutečně nejsou tak hodně (jako by to mohlo být například dort nebo cukroví).

Ale víte, že její výhody nejsou jen pro náš interiér? The jogurt to bylo používáno od starověku jako tradiční lék na výrobu mnoha receptů krásy. A důvod jedné z jeho vlastností pro kůži se vyskytuje v přítomnosti kyselina mléčná.

Vlastnosti jogurtu v kůži

Pomáhá hydratovat pokožku

Jogurt je vynikající přírodní hydratační krém, což nám nejen umožňuje zvlhčit pokožku obličeje, ale také využít mnohem jasnější a lépe vypadající pleť.

Nádherná přírodní exfoliant

Věděli jste, že jogurt může působit jako vynikající exfoliant přírodního původu? Ve skutečnosti je to ideální proto, že pomáhá vyčistit kůži mrtvých buněk, které mají tendenci se hromadit v naší tváři a mít za následek vzhled černé tečky, když se mísí s kožním mazu přítomným na obličeji.

Na rozdíl od jiných exfoliantů má jogurt zvláštnost a / nebo větší přínos. A je to tak Lze ji použít i osobám, které mají citlivou pokožku nebo suchou pokožku.

Ideální pro léčbu a boj proti akné

Pokud ano akné jogurt se může stát neodmyslitelným přítelem od té doby stává se výbornou přirozenou volbou jako léčba proti zrnám, především díky obsahu zinku a protože má kyselé pH. Ve skutečnosti ti, kteří již testovali, potvrzují, že je to ideální, protože Pomáhá snížit výskyt akné.

Jaký jogurt se rozhodnete aplikovat na kůži a užít si její krásy?

Je zřejmé, že při aplikaci na kůži, aby si užívaly různé výhody jogurtu na pokožce, není vhodné používat nebo používat jakýkoliv typ jogurtu.

Není divu, jak říkají mnozí odborníci v oblasti krásy a přírodní kosmetiky, že ochucené jogurty mohou způsobovat podráždění (zejména na citlivé kůži) nebo dokonce způsobit další kožní problémy (například způsobit větší vzhled akné nebo černé hlavice).

Proto, nejlepší možností je vždy si vybrat jogurt bez cukru a bez chuti které nebyly pasterizovány, a proto obsahují živé kultury.

3 recepty jogurtu na pokožku

K odfarbování pokožky: chcete-li exfoliovat pokožku jogurtem, stačí smíchat 3 polévkové lžíce hladkého jogurtu s 1 čajovou lžičkou rýžové mouky a míchat dobře tak, aby obě složky byly integrovány.
Pro zvlhčení a čištění pokožky: prostě musíte umístit přírodní jogurt do misky nebo šálku a trochu porazit.
Pár bojovat proti akné: pokud chcete používat jogurt jako léčbu akné, můžete v misce nebo šálku smíchat 3 lžíce hladkého jogurtu a 1 lžičku kurkuma, dobře promíchat s dřevěnou lžící.

Jak aplikovat jogurt na kůži v závislosti na účelu

Pokud chcete pokožku odlupovat: nejprve si dobře umyjte obličej troškou teplé vody, ale tentokrát ji neusuchejte. Poté použijte jogurt smíchaný s rýžovou moučkou a rozetřete ji prsty, jako byste dělali masáž (aniž byste moc stlačili). Nakonec opláchněte pokožku teplou vodou.
Chcete-li jej zvlhčit a vyčistit: Abyste si mohli vychutnat tuto kvalitu, musíte jen trochu umyt pokožku tváře troškou teplé vody, osušit ji čistým ručníkem a dát do ní ruce jogurtu. Poté nasypte jogurt po celé tváři a jemným masážím jej roztáhněte pomocí prstů. Nechte 15 minut. Nakonec odstraňte teplou vodou.
Proti akné: stačí přidávat do obličeje trochu jogurtu s kurkerem a nechat ho po dobu 25 minut. Poté je odstraňte teplou vodou. Tento postup je vhodné opakovat nejméně 3krát týdně.

Obrázky | Larry Jacobsen / iStock