Ztrácejte váhu a zvedněte váhu

Tam jsou časy, kdy ti lidé, kteří mají tendenci jíst, když se cítí depresi nebo sami, obvykle ztrácejí menší množství kilo, když se řídí dieta hubnutí.

Není to marné, jsou to lidé, kteří tvrdě chtějí udržet tu ztrátu hmotnosti, což vede k zjevnému přírůstku hmotnosti, jak ukazuje výzkum USA.

Tito vědci uvedli, že studie, kterou provedli, by mohly vysvětlit, proč tolik lidí, kteří se zhroutí, se vrátí později zvětšit hmotnost.

Proč někteří lidé ztrácejí váhu a pak ztuhnou?

Heather Niemeier, specialistka na obezitu v nemocnici Miriam a lékařská fakulta Warren Alpert, uvedla ve svém prohlášení, že se zjistilo, že čím více lidí říká, že jíst v reakci na pocity a myšlenky, méně kilo schází.

Výše zmíněný výzkum zahrnoval 286 mužů a žen s nadváhou, kteří se účastnili programu poruchy chování.

V tomto okamžiku byla druhá skupina sestávající z více než 3200 dospělých, kteří ztratili 13,5 kg a kteří tuto váhu drželi po dobu jednoho roku.

Vědci, kteří se soustředili na lidi, kteří jedli kvůli vnějším a vnitřním vlivům, zjistili, že čím víc člověk jedl z vnitřních důvodů, tím méně váhy se časem ztratily.

Nezapomeňte, že existuje řada jednoduchých tipů a triků, které vám mohou pomoci zhubnout bez diety.

Přes | Tisková zpráva Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůžete a neměli byste nahradit konzultaci s odborníkem na výživu. Doporučujeme konzultovat s důvěryhodným odborníkem na výživu. TémataDieta