Naučte se užívat malé věci v životě
Lidské bytosti jsou složité. Je to podmínka, která nás někdy nutí ignorovat určité situace každodenního života. Pro některé je to cesta milosti s určitými šedivými dotyky.
Pro ostatní to znamená cestu s příliš mnoha překážkami, takže trvají na stížnosti na vše, co se jim stane. Je to podmínka, která jim neumožňuje ani ocenit pozitivní věci, které přicházejí, a jak přicházejí.
Fixace na hmotném statku, potěšení ze života, osobní úspěch a peníze jsou jedinou cestou, kterou někteří považují za synonymum štěstí, spokojenosti a naplnění.
Avšak tyto aspekty, které jsou v určitých časech pozitivní, nejsou ty, které definují existenci lidské bytosti. To jsou aspekty, které mohou z jednoho dne do dalšího zmizet.
Co se stane tehdy, když vyhledáváme a hledáme a nedostaneme to, co chceme tolik najít? Není to otázka, která má příliš jednoduchou odpověď, ale může být rozčleněna jen málo.
První věc, kterou musíte pochopit, je to, že máte volant svého života a že to, co se rozhodnete nebo uděláte, bude mít krátké nebo dlouhodobé následky, dobré nebo špatné. Máte důvod být ve světě, ale ne všechno bude záviset na tom, co nazývají "osudem".
Musíte vzít v úvahu některé klíče
- Nemáte pocit, že jste ve vesmíru a už jste. Cítí se jeho součástí.
- Ego nás nutí cítit oddělené od pozitivního, protože nás vede k přesvědčení, že jsme víc než ostatní.
- Oceňujte svou identitu Jste jedinečný kód v rámci obrovského spektra, i když někteří říkají opak.
- Zaměřte své myšlenky na pozitivní vždy realistické a neklamujte sebe.
Od samého počátku zní jako nesmírně jednoduchá doporučení, ale ve skutečnosti je pro mnohé těžké pochopit a internalizovat. Musíme si pamatovat, že my jsme to, co děláme, a že žádná změna není snadná.
Existují určité činnosti, které nám mohou pomoci těšit se z malých věcí v životě, ale vytrvalost a odhodlání jsou hodnoty, které je třeba mít na paměti, abychom je dosáhli.
Meditace se stala velmi účinným nástrojem pro ty, kteří jsou zdůrazňováni věcmi, které by neměly být příliš důležité, Snížení stresu nám přinese mnohem větší život.
Jednotlivci bez stresu se více milují, jsou schopni více internalizovat své ctnosti a odmítnout negativní, které chtějí dosáhnout. Je to způsob, jak se zbavit všech předsudků.
Být pozornější je další způsob, jak ocenit malé věci v životě mnohem víc. Kolikrát přestaneš sledovat západ slunce nebo kolikrát si uvažujete o tom, jak padá déšť ve vašem okně?
Příroda nám každodenně dává dárky, které nemáme za to, že jsme příliš zaneprázdněni v situacích, které nám nezaslouží pozornost, ale trváme na tom.
Buďte více ohleduplní k vašemu okolí. Čím víc víte, kde jste a kam jedete, tím lépe budete schopni pochopit, co přichází a co se děje.
Nepřipojujte se k materiálu. Zatímco jsou to věci, které nám v určitých časech přinášejí štěstí, nejsou rozhodujícími činiteli naší plnosti.
Vychutnejte si každý okamžik. Život je ratico, jak tvrdí někteří, ale je to naprosto pravda. Nenechávejte jít každou vteřinu bez pocitu, že ji oceňujete.
Uvědomte si, že jste šťastní, když přijdou pozitivní okamžiky. To vám umožní soustředit tuto energii a katapultovat do vaší paměti to, co žijete.
Optimismus je palivo, aby bylo možné žít lépe. Není to o tom, že nevidím věci, které skutečně existují ale abyste viděli dále, najděte řešení, když vyčerpáte veškeré zdroje.
Ne všechno, co k nám přichází, je, že se blíží něco špatného nebo všechno špatné, které se nám stane, je proto, že si to nezasloužíme. Musíme se poučit z negativních a růst z těchto situací.
Spočítejte si lásku Je to pocit, že dokáže všechno a je schopen uzdravovat rány, odstraňovat bariéry a přesvědčovat nás, že je možné žít v životě, ve kterém je možné ocenit drobné věci. Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůže a nesmí nahradit konzultaci s psychologem. Doporučujeme konzultovat s důvěryhodným psychologem.
