Kiwano: výhody a vlastnosti
The tropického ovoce vyniknout za bytí exotické ovoce že v naší zemi nemají tendenci být tak známí jako ostatní kusy běžněji spotřebované denně.
Dobrým příkladem je carambola nebo mangosteen, dvě vynikající ovoce z Indonésie, Malajsie a Ameriky, které vyniká - a překvapí - za svou lahodnou chuť, které není snadné najít na našem trhu nebo obvyklém zelinářství.
The kiwano Je to další příklad těch plodů neznámých většině z nás. Patří do rodiny Cucurbitaceae, rodiny, která také zahrnuje víc známé plody, jako je meloun a meloun.
Vlastně se skládá z a divoké ovoce, který je prezentován s opravdu výrazným vzhledem, protože se podobá kaktusu, který má kůži pokrytou masitými trny, ale s mnohem živějšími barvami.
Výhody kiwanu
Z hlediska výživy kiwano Jedná se o ovoce obzvlášť bohaté na vodu, takže je to jídlo s čistícím a diuretickým přínosem, které pomáhá jednak proti zadržování tekutin, zatímco je užitečné odstranit toxiny z našeho těla.
Navzdory bohatství draslíku (lidé s poruchou ledvin by měli být opatrní při jejich spotřebě), musíme vzít v úvahu, že se nevyjadřuje přesně kvůli jeho výživovému přínosu, takže pokud chceme obohacovat ho o jiné živiny, je vhodné ho konzumovat spolu s jinými plody ,
Má velmi nízké množství kalorií a také tuku, takže jeho spotřeba je doporučována v rámci zdravé a vyvážené stravy. Kromě toho je díky nízkému obsahu sodíku také doporučeno pro osoby s vysokým krevním tlakem, srdečními problémy a poruchami krevních cév.
Obrázky | mary_thompson / Jude Doyland Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůžete a neměli byste nahradit konzultaci s odborníkem na výživu. Doporučujeme konzultovat s důvěryhodným odborníkem na výživu. TémataPlody
