Jak odstranit čaj z čaje

Víte to teine Je to prakticky stejná molekula jako kofein? Jediný rozdíl spočívá v tom, že místo toho, abychom ji našli v kávě, najdeme ji v čaji. Ve skutečnosti je jeho stimulační účinek prakticky stejný, i když je pravda, že čaj - na rozdíl od kávy - obsahuje určité sloučeniny, které pomáhají jeho vstřebávání, je mnohem pomalejší, proto čaj je nápoj, který vzrušuje mnohem méně , Mezi jeho léčebné vlastnosti zjistíme, že má zajímavé účinky na zdraví, jako je: stimuluje jak fyzickou, tak duševní aktivitu, zvyšuje koncentraci a duševní ostrost, je užitečná při hubnutí, poskytuje kardioprotektivní přínosy a pomáhá eliminovat toxiny z těla. organismem

Samozřejmě, musíme mít na paměti, že ačkoli teine je vstřebávána pomaleji díky různým látkám a sloučeninám obsaženým v čaji, protože tato absorpce trvá déle, její vzrušení - i když je méně než kofein - má tendenci trvat déle, konkrétně mezi 2 až 3 hodinami. Nejen z tohoto důvodu, ale i v případě, že jste citliví na teine (nebo dokonce chcete mít čaj v noci, ale nemáte problémy se spánkem), jednou z možností je zkusit odstranit čajový čaj, Přestože v současné době jsou na trhu napjaté odrůdy čaje, které již neobsahují teine, je možné snížit jejich obsah a dokonce je zcela eliminovat doma. Vysvětlujeme, jak.

2 triky ke snížení a vyloučení čajového čaje

Když vyrábíme čaj, nejběžnější je nechat rostlinu vařit po dobu 2 až 3 minut a nechat ji v klidu dalších 3 až 5 minut. Pokud vezmeme v úvahu, že po 2 nebo 3 minutách byla většina čaje začleněna do nápoje, je zřejmé, že klíčem je nechat infusi odpočinout déle nebo udělat první infuzi během několika vteřin.

1. Nechte čaj odpočívat déle

Místo toho, aby čaj byl podáván v infuzi po dobu maximálně 5 minut, v době eliminace tein je lepší nechat to odpočívat asi 10 minut, Samozřejmě byste měli mít na paměti, že čaj nebude tak měkký a bude méně stimulující, protože jeho chuť bude mnohem silnější.

2. Za několik vteřin

Pokud vám předchozí rada, která se vám nelíbí, protože čaj má silnější chuť, je další řešení vložit čaj do hrnce s vroucí vodou po dobu 30 sekund, Odstraňte tuto vodu tím, že rezervujete čaj, a pak udělejte druhý čaj se stejnými listy, které již byly vařené, jako byste normálně.