Jak vyrobit čaj bez ohřevu (bez teiny)
The teine je molekula, kterou najdeme v čaj, který je přesně charakterizován poskytnutím a stimulující účinek stejně jako kofein, když pijeme šálek kávy (ve skutečnosti jsou prakticky stejnou molekulou). Nicméně, na rozdíl od tohoto, Čaj obsahuje určité sloučeniny, které pomáhají vstřebávání tein pomaleji než kofein, a proto je to stimulující nápoj, ale s poněkud menším účinkem ve srovnání s působením kávy.
Ačkoli absorpce teinu je pomalejší než kofein, musíme mít na paměti, že doba stimulace má tendenci být poněkud delší (přibližně 2 až 3 hodiny). Proto je skvělou volbou, kdy například chceme vychutnat lahodnou infuzi v noci před spaním, je nejlepší se rozhodnout pro rooibosový čaj, že i když se považuje za čaj, je to vlastně infuze, protože se získává z infuze listů jiné rostliny, která nemá nic společného s rostlinou používanou k přípravě čaje.
Víte to čaj může být odstraněn z čaje? Toto je užitečná a vhodná možnost, kdy jsme velmi citliví na ty, protože jeho stimulační účinek má tendenci nás ovlivňovat více, nebo proto, že po šesté hodině odpoledne prostě chutíme šálek čaje (kdy by jeho stimulační účinek mohl zabránit normálnímu usnutí). Ve skutečnosti je možné najít nás v mnoha bylinných a specializovaných obchodech čajové dezerty, které se již prodávají s velmi nízkým obsahem v botách. Pokud však máte k přípravě nápoje čajové sáčky nebo čajové lístky, nemusíte je házet: je také možné vyloučit čaj, aby se vytvořil nádherný oddaný čaj. Jak? Vysvětlujeme vám to
Užitečné tipy k odstranění tein při přípravě čaje
Pokud máte doma normální čaj, například zelený čaj, červený čaj nebo bílý čaj, je možné snadno a jednoduše eliminovat přítomnost teiny v nápoji. Ve skutečnosti existují 3 velmi jednoduché a jednoduché triky:
První trik: nechte čaj odpočinout více minut
Místo toho, aby byl čaj v infuzi ponechán mezi 3 až 5 minutami, je nejlepší nechte to sedět po dobu 10 až 15 minut, Samozřejmě, v době infuze, být mnohem větší chuť bude silnější, méně měkké a méně stimulující.
Druhý trik: použijte dvakrát více vody
Další jednoduchou možností je připravte jej zahříváním dvakrát více vody, Chcete-li to provést, proveďte infuzi, když je voda horká, nechte čaj odpočívat na minutu, vyhoďte vodu, která rezervuje čajové listy (nebo sáček) a připravte novou infuzi s více horkou vodou. Pak napijte druhou a připravte si nápoj stejnými listy, které byly používány dříve.
Třetí trik: vloží pouze 30 sekund
A nakonec skončíme pravděpodobně dalším z nejjednodušších triků, jak cvičit. Musíš jenom vložit čaj do hrnce s vroucí vodou po dobu 30 sekund, Pak je vhodné odstranit tuto vodu a udělat druhý čaj se stejnými listy, které již byly vařené, jak jsme vysvětlili ve druhém triku.
Neuvěřitelné výhody čaje bez teiny
Ať už je to tak, není pochyb o tom, že se setkáme s nápojem plným výhod a vlastností, ačkoli ve skutečnosti čaj neobsahuje to samé množství.
Mezi další aspekty pomáhá péče o naše kardiovaskulární zdraví tím, že poskytuje kardioprotektivní vlastnosti, je užitečné eliminovat nahromaděné toxiny v našem těle, zatímco jeho bohatství antioxidantů pomáhá omezovat působení volných radikálů a zabraňuje předčasnému stárnutí buněk, kromě toho, že nás chrání před vznikem závažných onemocnění, jako je rakovina.
Je také známo, že ti, kteří konzumují čaj, mají obvykle tendenci mít nižší výskyt vysokého cholesterolu a triglyceridů, cukrovky nebo jiných kardiovaskulárních onemocnění.
Na druhou stranu to vyniká jako méně stimulující nápoj, takže je užitečné, když chceme vychutnat si šálek čaje, ale bez jeho vzrušujícího účinku, ať už proto, že je příliš pozdě a budeme jít spát, nebo proto, že jsme citliví k tebe.
Obrázky | Témata ISTOCKPHOTO / THINKSTOCKČaj