Tipy pro uvolnění vycpaného nosu přirozeně

My jsme všichni měli vycpaný nos o připojen příležitostně. To je to, co je lékařsky známé nazální kongesce o runny nosa ve chvílích, kdy se zdá, se může stát autentickým nepohodlí, které nám zabraňuje normálnímu dýchání, protože tvoří součást respiračního traktu a není jen orgánem pachu.

Její nepohodlí je ještě větší, pokud je doprovázeno jinými příznaky, jako jsou běžné příznaky, jako je například kašel a nemoci (pokud je příčinou chřipka nebo nachlazení).

Nos je rozdělen na dvě nosní dírky, kterými se díky nosnímu přepážce dostává inspirovaný vzduch do nosní dutiny. V nich najdeme struktury osteomucózy známé jako turbináty; mezi nimi rozlišujeme tři nosní pasáže, které slouží jako vztah mezi nosem a sinusy a hltanem.

V podstatě můžeme definovat nazální kongesci jako obtížnou normální dýchání v důsledku zánětu membrán, které pokrývají vnitřek nosu, ať už přítomností nadměrného hlenu, tím, že má nosní obstrukci nebo proto, že se nosní přepážka více či méně odchyluje.

Právě příčiny, které způsobují vzhled zavěšeného nosu, jsou skutečně velmi rozmanité. Shrneme nejběžnější nebo hlavní z nich:

Sinusitida: Skládá se ze zánětu sinusů v důsledku infekce.
Rinitis a infekce: v důsledku nachlazení nebo chřipkového procesu.
Respirační alergie: jak je tomu například v případě alergie na pyl.
Obstrukce: v důsledku cizích těl v nosu.
Odchylka nosní přepážky.
Nosní polypy: Jsou tvořeny zcela benígními exkrementy, které se tvoří v nosní sliznici.
Nazální nádory: Mohou být benigní a maligní.

Ve většině případů jsou příčiny banální a reagují hlavně na infekční a zánětlivé procesy, jako je například chřipka, nachlazení a sinusitida, které způsobují nadměrnou tvorbu hlenu.

Jak ulevit ucpaný nos lépe dýchat

Musíme mít na paměti, že v závislosti na příčině nosní kongesce se léčba bude lišit. Tak například když je způsobena chřipkou nebo nachlazením, která je navíc doprovázena nazální kongescí a zácpa nosu, ve většině případů má tendenci se hojit sama o sobě bez nutnosti podávat jakýkoliv druh léčby.

Je pravda, že je možné sledovat některé Užitečné tipy, které vám pomohou při odhalování nosu, zejména přirozeným způsobem, snadné a jednoduché. Nejvhodnější jsou následující.

1. Eukalyptová pára

Také známý jako eukalyptové výpary, čelíme tradiční léčbě, která je obzvláště užitečná a vhodná v době zmírnění nepohodlí způsobených hromaděním hlenu a odbourávání jak nosu, tak i dýchacího traktu obecně.

Jeho příprava je ve skutečnosti velmi jednoduchá: stačí dát vodu do hrnce a hrst listů eukalyptu a nechat vodu vařit 15 minut. Po uplynutí této doby se dbejte na to, abyste se nepopálili, musíte odstranit hrnce z ohně, umístit jej na talíř na stůl a stát před ním, zkusit dýchat svou páru pokrytím hlavy ručníkem.

Samozřejmě, musíte být opatrní, abyste nechodili ven a neteřili, a proto je lepší, než to uděláte před spaním v noci.

2. Ocet s medem

Jablečný jablečný ocet kombinovaný s medem působí jako přírodní expektorant, S ním můžete připravit domácí sirup, ale také mnohem jednodušší a jednodušší prostředek, jehož přípravu stačí jen pár minut.

Potřebujete jen 2 lžíce jablečného octa, 2 polévkové lžíce medu a 1 sklenici vody. Vlozte všechny ingredience do sklenice vody, trochu promíchejte pomocí lžičky a nechte směs sedět po dobu 5 minut. Po uplynutí této doby byste měli tuto léčbu okamžitě přijmout.

Doporučuje se užívat tento přírodní přípravek třikrát denně alespoň po dobu 1 týdne.

3. Infúze rostlin expektorantů

S určitými rostlinami a léčivými bylinami dokážeme vytvořit ideální infuzi ke zmírnění nosní kongesce, zejména proto, že jsou rostliny s expektorančním účinkem, Mezi nejvýznačnější patří mj vavřín a šalvěj, S nimi se naučíme připravit skvělou infuzi.

Stačí si dát do hrnce šálek vody a přivést k varu. Potom, když dojdete k tomuto bodu, nalijte vodu přes 1 polévkovou lžíci bobkových listů a 1 polévkovou lžíci šalvěje, zakryjte a nechte stát 5 minut. Nakonec se propaš a napije. Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůže a nesmí nahradit konzultaci s lékařem. Doporučujeme vám, abyste se obrátili na svého důvěryhodného lékaře.