Výhody užívání limonády každý den
The limonády je pravděpodobně jedním z nejoblíbenějších a nejoblíbenějších přírodních a domácích nápojů. Skládá se z nápoje, který je vyroben z citronu a vody, ke kterému se obvykle přidává cukr (ačkoli někteří lidé jej připravují bez jeho oslazení). Pro ty, kteří používají sladidlo, je možné nahradit bílý cukr celý cukrový cukr nebo dokonce med, mnohem zdravější bez jakýchkoli pochybností. Můžete alkohol přidat nebo nemusíte, a ve většině případů bývá podáván studený.
Je to nápoj, který poskytuje vynikající přínos pro zdraví, protože citronová šťáva Je to přírodní nápoj s neuvěřitelnými detoxikačními a depuračními vlastnostmi, kromě toho, že je extrémně bohatý na vitamín C.
Proč si denně užíváte limonádu?
Úžasný detoxikační nápoj
Lemonáda je vynikající detoxifier těla, zejména jater, stává se velmi zajímavým tradičním lékem, pokud jde o čištění tohoto důležitého orgánu našeho těla.
Je to také nádherný přírodní nápoj, pokud jde o pomáhají našemu tělu eliminovat toxiny nahromaděné, působící jako vynikající depurativní.
Dobrá depurativa jater a ledvin
Jak bylo uvedeno výše, limonáda je vynikající čisticí prostředek na játra, takže je to zajímavá přírodní volba pro ty, kteří trpí jaterními problémy, jako je tučná játra, velmi častá porucha, která postihuje mnoho lidí a která ve většině případů nevyvolává žádné příznaky, spočívající v akumulaci tuku v játrech. Podporuje také produkci žluči, což pomáhá velmi pozitivně odstranit žlučové kameny.
Je to také dobrá pračka na ledviny, působí jako tonikum, čistič a detoxifier. Ve skutečnosti, uvnitř opravné prostředky pro ledvinové kameny, limonáda je jedním z nejzajímavějších.
Posiluje imunitní systém
Limonáda je nápoj, který je extrémně bohatý na vitamín C, které je třeba zpracovat přesně s vylisovanou citrónovou šťávou. 1 sklenka limonády poskytuje 7 mg. vitaminu C, základní nezbytnou živinu pro pomáhá stimulovat imunitní systém, což je velmi užitečné pro zvýšení obrany přirozeným způsobem.
Pomáhá předcházet infekcím a nemocem
Limonáda je nádherná prevence nemocí a infekcí, kromě toho, že je dobrý pračka na krev, Ve skutečnosti je nápoj extrémně bohatý na antioxidanty a pomáhá chránit naše buňky před určitými nemocemi.
Kromě toho je vhodné zabránit a omezit negativní účinky, které působí volné radikály na naše tělo, a to právě kvůli jejich antioxidačnímu účinku.
Jak udělat krásnou limonádu?
Vlastně dělat lahodnou a sladkou limonádu je velmi jednoduché. Potřebujete jen 5 citrónů, 750 ml. studené vody a 150 až 200 g. z hnědého cukru integrální cukrové třtiny (podle chuti). Můžete také přidat listy máty.
Dobře umyjte citrony, nakrájejte je na polovinu a stlačte je, dokud nezískáte veškerou šťávu a dbejte na to, abyste odstranili semena, které padnou. Rezervujte džus.
Položte studenou vodu do skleněné nádoby a rozpusťte cukr v ní. Přidejte šťávu z citronů a několik listů mátou (což přinese nádhernou vůni). Pokud chcete, můžete sloužit s ledem.
Obrázky | Rob Bertholf / Derek Finch / John Lopez Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůžete a neměli byste nahradit konzultaci s odborníkem na výživu. Doporučujeme konzultovat s důvěryhodným odborníkem na výživu.
