Přírodní noční lázně, které se postarají o nohy
První věc, kterou musíte udělat, abyste mohli začít den správně, jak se říká, je správná podpora pravé nohy. Existuje celá moderní kultura, která kladou velký důraz na péči o tělo. V této poznámce se pokusíme dát vám ruku na přirozené tipy, abyste se dobře postarali o nohy.
Nejdříve musíme vysvětlit, i když krátce a jednoduše, že jde o chodník. Termín pochází z latiny pediluvium a prostředků stojící koupel, Jedná se o zařízení, které umožňuje umývat bosé nohy.
Ale kde najdeme nohy? Mohou se nalézt: před vstupem do bazénů, thalassoterapeutických míst a dalších saun a mají povinné použití k boji proti určitým epidemím.
Kmenová pěna také označuje ošetřovatelskou péči, která ospravedlňuje čištění nohou.
Dále budeme podrobně seznámit seznam nočních lázní, které můžete organizovat domácím způsobem, abyste si po intenzivním pracovním dni sanitovali a odpočívali nohy
Obecně platí, že je důležité objasnit, že pro každou nohu je zapotřebí přibližně 5 litrů vody. Všechny níže uvedené přípravky lze zakoupit od herbalistů nebo lékáren.
Jak si vyrobit přirozenou koupel pro nohy doma
Energický chodník
Příprava:
Smíchejte 3 lžíce sody s 1 čajovou lžičkou přírodního kafrového prášku. Rozpusťte v studené vodě a ponořte nohy po dobu 10 minut.
Uklidňující koupel pro nohy
Dehydratace v nohou je velmi častá v oblasti paty.
Suchost kromě toho, že je nevzhledná, může při chůzi způsobit problémy s držením těla a dokonce problémy.
Pokud chcete obnovit měkkost vašich nohou, je to pravý pediluvio:
Příprava:
Směs ½ šálku oleje z pšeničných klíčků, 3 čajové lžičky bílé hlíny a 1 lžíce lněného semene.
Nalijte směs do misky bez vody a důkladně protřete nohy, trvající na suchých oblastech.
Pak přidejte velmi horkou vodu a nechte nohy ponořeny po dobu 5 minut.
Nakonec opláchněte teplou vodou.
Deodorizační koupel pro nohy
Pocení s velmi kyselým pH vyžaduje specifickou deodorizační léčbu.
Vaše nohy zůstanou během dne parfémovány cédrovou nohou.
Příprava:
Nalijte 10 kapek esenciálního oleje z cedru do vody určeného pro noční lázeň, která by měla být velmi horká.
Nechte nohy namočit po dobu 5 až 10 minut.
Nakonec opláchněte teplou vodou.
Protizápalová noha
Opuch nůžek je obvykle způsoben zadržováním tekutin. Červené víno pediluvio deflates nohy poskytující okamžitý pocit pohody.
Příprava:
Do nádrže nalijte velmi horkou vodu a přidejte 1 lžíci tinktury z červené révy.
Nechte nohy ponořeny do vody a navzájem se třepte asi 5 minut.
Nakonec opláchněte čerstvou vodou a důkladně osušte.
Uklidňující koupel pro nohy
Po náročném dni je nejlepším řešením uvolnění způsobu, jak připravit mandarinovou lázeň, která je přirozeným sedativním prostředkem proti nespavosti
Příprava:
Do nádrže s velmi horkou vodou nalijte 15 kapek mandarinového esenciálního oleje.
Před ponořením nohou do vody zůstávají pod proudem studené vody 10-15 sekund.
Po namáčení nohou po dobu 5 až 10 minut. Nakonec pečlivě osušte.
