Jak připravit infuze snadno doma
Infúze je pravděpodobně jedna z nejjednodušších, nejjednodušších a nejjednodušších přírodních možností, pokud jde o užívání různých vlastností a vlastností, které nám mnoho léčivých rostlin a bylin nabízejí.
V podstatě se skládá z a jednoduchá metoda extrakce většiny aktivních látek přítomných v rostlině, Jak? Jednoduše vyberete listy, květiny nebo semena k přípravě, nechte vařit vodu v hrnci a pak naléváme teplou vodu přes části rostliny, kterou se chystáte udělat, nechat to v klidu po dobu 5 až 10 minut.
Je však zřejmé, že proces je poněkud namáhavější a ne tak jednoduchý, i když je rychlý, jakmile budete postupovat podle všech kroků a praktikovat se širokou rozmanitostí rostlin a bylin. Například při prvním vývoji naší první infuze po nezbytných krocích získáte dostatečné zkušenosti, abyste to znovu mohli udělat každý druhý den.
Jaké jsou infuze?
Pravdou je, že vlastnosti a přínosy infuzí v našem zdraví jsou ve skutečnosti velmi rozmanité, stejně jako obrovský počet rostlin a léčivých bylin, které můžeme použít při jejich přípravě. Například mohou být preventivní, léčebnými nebo pomocnými při léčbě nemocí, stavů a zdravotních poruch.
Na druhou stranu, v závislosti na jejich kvalitě nebo účelu, mohou být užitečné při hubnutí a ztrátě hmotnosti, ke snížení cholesterolu a triglyceridů, uvolnění našeho těla a našeho mozku, čištění a detoxikaci našeho těla jako laxativ ... Existují dokonce užitečné infuze pro těhotenství, které pomáhají zmírnit určité problémy, které vznikají během těhotenství a které jsou zcela a absolutně bezpečné.
Je vhodné používat mikrovlnku k přípravě infuzí?
Použití mikrovlny při přípravě infuzí se stává častějším, zejména pokud jde o topnou vodu, zejména kvůli rychlosti, s níž se voda ohřívá a zjevně kvůli snadnému použití.
Ačkoli to nepředstavuje žádné riziko, musíme být opatrní, protože mikrovlnná trouba je užitečná pouze tehdy, když je voda ohřátá tak, aby se rozpadla na vaření, a také Je vhodný pouze pro ohřev vody.
To znamená, že není vhodné, mnohem méně připravit infuzi v mikrovlnné troubě, zvláště pokud používáme boltity, protože se neprokázala jako vhodná metoda extrakce účinných látek rostlin.
Jak provést infuzi doma
Tento proces je velmi jednoduchý, snadný a rychlý. Samozřejmě, v závislosti na tom, zda se chystáte připravit na suchou nebo čerstvou rostlinu, množství se bude lišit: malá lžíce sušených rostlin, a dvě malé lžíce trávy nebo čerstvé rostliny (tj. ve většině případů jsou částky obvykle dvojnásobné). To se rovná mezi 2 a 3 gramy.
Nejprve dali tuto malou lžičku do vnitřku šálku. Pak vložíme ekvivalent šálku vody do hrnce a zahřejeme, dokud se nerozbije. Když dosáhnete tohoto bodu, vyjměte z tepla a nalijte horkou vodu přes šálek, kde jste umístili malou lžíci rostliny. Nyní zakryjte šálek a nechte jej odpočívat 5 až 10 minut (tímto způsobem neztratíte výhody, které jsme našli ve vašich olejích a které by se mohly odpařit). Dokončit, stačí jen napnout čaj a pít.
Pokud si přejete, ve většině případů můžete užívat 2 až 3 šálky infuze denně. Na druhou stranu, pokud místo šálku, který jste připravili víc, můžete zůstat na chladném místě nebo v chladničce po dobu nejvýše 1 dne, ačkoli je vhodnější, když pijete čaj hned po jeho přípravě. Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůže a nesmí nahradit konzultaci s lékařem. Doporučujeme vám, abyste se obrátili na svého důvěryhodného lékaře. TémataInfuze
