Jak připravit výbornou polévku pro boj s anémií
The kopřiva je léčivá rostlina, která může poskytnout mnoho výhod a vlastností, které nepochybně prospívají našemu tělu až do té míry, že žihoun je považován za přirozený remineralizátor.
Tato rostlina je divoká a může být také pěstována, patří do rodu Urtica a je bohatá na: vitamíny A, B, C, E, bohaté na beta-karoten, kyselinu listovou a minerály jako je železo, vápník, hořčík, ,
Oba tyto vitamíny a tyto minerály jsou nezbytné pro růst, zrak, pro posílení imunitního systému, pro dobrý systém nervového a svalového systému.
Na kopřivu se přisuzují mnoho užitečných vlastností, jako jsou podrobnosti uvedené níže:
- Antistamín
- Odstraňující
- Diuretikum
- Antibakteriální
- Protizánětlivý
Kromě těchto vlastností kopřivka pomáhá zlepšit příznaky, ke kterým dochází za následujících podmínek:
- Snižte hladinu cukru v krvi.
- Pomáhá řídit vysoký krevní tlak.
- Vzhledem k tomu, že přispívá k tvorbě železa, upřednostňuje v případě anémie s nedostatkem železa.
- Bojujte s fyzickou i duševní únavou.
- Upřednostňuje cirkulaci krve.
- Podporuje dobré trávicí funkce.
- Pomáhá při odstraňování ledvinových kamenů.
- Podporuje odstranění hlenu.
- Posiluje vlasy a nehty
- Pomáhá nám snížit pokožku hlavy a bojovat proti lupům.
Jak připravit nádhernou a mineralizační polévku z kopřivy
Po poznání všech výhod používání kopřivy při této příležitosti poskytneme jak přísady, tak i kroky k tomu, abychom učinili výživnou polní polévku.
S kopřivou můžeme připravit více než jeden recept na jídlo, včetně jeho přísady nebo jeho použití jako příchuť k aromatizaci omáček, sušenek, polévek, používat kopřivu jako koření, kterou můžeme získat v prášku, který se získává po mletí suché listy kopřivy.
Složení:
- 3 hrstky listů z kopřivy.
- Malý pór
- Dvě stroužky česneku
- Několik mátových listů.
- Extra panenský olivový olej
- Voda
- Štipka mleté černé pepře.
- Sal.
Vypracování:
Chcete-li umýt listy z kopřivy, položíme rukavice, aby se zabránilo svědění na kůži.
Umyjeme listy z kopřičky a máta dobře opouští.
My pěkně umyjeme a trochu ho rozřezáme.
Kůže odstraňujeme z česneku a nakrájíme na kusy.
V kotlíku položíme malou misku olivového oleje, aby se zahřál, aby se vařil pór a mletý česnek.
S nízkým ohněm uvaříme pórek a česnek, dokud nebudou pochaditos.
Dále přidáme listy kopřivy a mleté máty.
Přidejte litr vody, trochu soli a vařte polévku s nízkým teplem a kotlík pokrytý.
Vaříme nejméně 30 minut.
Pak vypněte oheň, když je teplý, abychom mu mohli sloužit.
Pokud je to žádoucí, můžeme projít polévkou přes mixér.