Kalorie a kilokalory: rozdíly
Určitě jste se při mnoha příležitostech ptali sám rozdíly mezi kaloriemi a kilokaloriemi, když ve skutečnosti obvykle myslíme, že obě data představují totéž.
Není to marné, bývá velmi běžné, aby se mnoho lidí dostalo zmatenosti a že i mnoho médií píše o kaloriích, když ve skutečnosti odkazují na kilokalory.
Pravdou je, že oba jsou Měření energie v potravinách, Jak víte, lidské tělo potřebuje kalorie (energie), aby dokázal provádět různé základní funkce, které denně provádíme.
Jak jsme se dozvěděli v naší poznámce věnované denní kalorie potřebné, v závislosti na pohlaví osoby, jejich váha a fyzická aktivita bude muset každý den spotřebovat určitý počet kalorií. Takže když je příjem kalorií větší než ty, které hoří, dochází k nárůstu hmotnosti.
Rozdíly mezi kaloriemi a kilokaloriemi
- Kalorie: jsou také známé pod jménem malé kalorie, Jedná se o množství energie, které je zapotřebí ke zvýšení teploty jednoho gramu vody na stupeň stupně Celsia (ºC).
- Kilokalory: známý také jako velké kalorie, je oficiální opatření k měření energie, kterou potravina přispívá k tělu, které jsou před vstupem do těla vyjádřeny v kilojoulech (kJ). V tomto smyslu se kilokalorum rovná 4185 kJ.
Proto, jak vidíme, správná věc je vždy používat termín kilokalory, i když je obvyklé, že jsou pod nesprávnou zkratkou (kalorie).
Obrázek | abhisawa Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůžete a neměli byste nahradit konzultaci s odborníkem na výživu. Doporučujeme konzultovat s důvěryhodným odborníkem na výživu.
