Tipy se postarat o ruce a udržet je mladé

Péče o pokožku je nezbytná, pokud jde o prevenci předčasného stárnutí a především pokud jde o vyloučení některých velmi častých potíží s kůží. Mezi těmito problémy můžeme zmínit především nadbytek tuku nebo suchu. V konkrétním případě rukou je pravda, že většinou většinou zapomínáme na to, že většinou zapomínáme na část našeho těla, a to navzdory skutečnosti, že vyniká tím, že je každý den nejpoužívanější.

Ve skutečnosti existuje několik faktorů, které mohou ovlivnit vzhled suché ruce, mezi kterými můžeme zmínit zejména klima (zejména studený vzduch), umýt ruce velmi studenou nebo velmi horkou vodou nebo nadměrně, používat určité výrobky (jako jsou čisticí prostředky nebo čisticí prostředky) a dále málo pestrou a vyváženou stravu.

V době držte mladé ruce musíme věnovat zvláštní pozornost nejen zmíněným faktorům, neboť nakonec jsou některými hlavními "viníky", že kůže rukou má tendenci vyschnout. Důležité je také odkazovat na jiné návyky, které negativně ovlivňují vaše zdraví.

Některé užitečné návyky, které se starají o vaše ruce a udržují je mladé

Udržujte adekvátní hydrataci

Hydrace je pro naše tělo velmi důležitá, a to nejen zvenčí (k péči o kůži), ale také zevnitř, protože je nezbytné, aby organismus vykonával své základní základní funkce.

Není nadarmo a udržuje dostatečnou hydrataci udržovat dokonalou pokožku v celém těle, protože buňky naší pokožky potřebují adekvátní vnitřní hydrataci. Nejen, že je vhodné pít vodu, ale také se můžete rozhodnout pro džusy a přírodní džusy a infuze.

Při mytí rukou si pečujte

Velmi studená voda nebo velmi horká voda může být negativní pro zdraví pokožky rukou, a to nejen pro zdraví pokožky rukou, ale také obecně. Důvodem je, že velmi studená nebo velmi horká voda eliminuje velkou část hydratace pokožky, zejména pokud používáte také mýdlo, které není vhodné pro pH pokožky.

Nejlepší? Není pochyb o tom je vždy nejlepší umýt ruce teplou vodou a také použití speciálních a měkkých mýdel, které obsahují nějaké činidlo nebo zvlhčující směs.

Chcete-li si užít přirozené mýdlo, které vám také nabízí vlastnosti a výhody, můžete učit se dělat mýdlo doma.

Používejte krém na ruce

Ruční krémy poskytují hydrataci a ochranu pokožky, Je vhodné krém na ruce nejméně dvakrát denně: ráno po sprchování (nebo před odjezdem z domu) a v noci před spaním.

V prvním případě je budete chránit před různými agresemi dne na den. I když ji použijete před spaním, pomůžete je regenerovat z možných škod způsobených po celý den. Samozřejmě, v závislosti na problému, který můžete mít na kůži, doporučujeme zvolit si krémy, které byly vyvinuty, aby pomohly při léčbě: praskliny, skvrny nebo zarudnutí.

Můžete naučit se vyrábět ruční krémy snadno doma, se 100 procenty přírodních ingrediencí.

Nezapomeňte na nehty

Nehty jsou také součástí vašich rukou, a je pravda, že jak se to děje s kůží, je nejběžnější věcí, že na ně zapomenete, zejména jejich péče. Víte, že váš stát vám o vašem zdraví říká hodně? Například byste měli věnovat pozornost křehké nehty nebo vzhled bílé skvrny, Pokud jsou slabé, je vhodné použít a Tvrdidlo na nehty s živinami.

Nezapomeňte, že je důležité udržovat dostatečnou výživu, užitečnou k zajištění základních živin, které naše nehty tolik potřebují: vitamín A, vitamíny B, vápník, jód a zinek.

Jednoduché přírodní tipy, které vám pomohou mít mladé ruce

Kokosový olej: Kokosový olej je ideální pro péči o kůži vašich rukou, protože poskytuje hydrataci a pomáhá dosáhnout nádherné měkké pokožky. Můžete koupit kokosový olej v bylině a před aplikací zahřát hrnce nebo nádobu do vodní lázně (protože má tendenci ztuhnout). Pak položte trochu na ruce a naneste ji jemnou masáží.
Ovesné otruby a olivový olej: míchat v misce dvě velké lžíce ovesných otrub a dvě polévkové lžíce olivového oleje. V samostatné kastrolu zahřeje ekvivalent sklenice, až se trochu zahřeje. Poté, jakmile se zahřeje, přidejte do předchozí nádoby a dobře promíchejte. Vložte ruce do směsi a nechte ji působit 10 minut. Nakonec je vysušte pomocí měkkého ručníku.
Dejte si masáž rukou: užitečnou a jednoduchou možností péče o vaše ruce je dát si masáž. Chcete-li to udělat, nejprve aplikujte trochu hydratační látky, olivový olej nebo mandlový olej a dejte si energickou masáž otíráním obou rukou po dobu 5 až 10 minut.

Další užitečné tipy, které vám pomohou pečovat o ruce

Co mýdlo použít?Je velmi běžné nehledat na to, zda mýdlo, které používáme při čištění našich rukou, je opravdu ten správný, aniž by si uvědomil, zda má nebo nemá vliv na kůži této oblasti těla. V tomto smyslu není pochyb o tom, že nejlepším mýdlem pro naše ruce je kapalný glycerin, který vždy používá teplou vodu (tedy ani příliš chladný ani příliš horký).
Nejlepší hydratace rukou:Po umytí rukou je vhodné je zvlhčit pomocí speciálně vyvinutého krému na ruce pro jejich péči, výživu a hydrataci. V případě, že máte a použijete masky pro obličej, je také zajímavé, že se používají na ruce.
Máte suché ruce?V tomto případě by mohlo být užitečné znovu rehydratovat je exfoliací malým krémem nebo olejem na ruce, ke kterému produkt byste mohli přidat, když na ni položíte nějakou ovesné vločky a jogurt. Je také užitečné chránit je pomocí rukavic ve všech těch úkolech, ve kterých musíte používat výrobky s chemickými látkami, nebo pokud budou vaše ruce dlouhodobě v kontaktu s vodou.
Chystáš se opalovat? Používejte krém proti slunečnímu záření:Přestože je pro nás obvyklé, že fotorezisty na sluneční bázi umístíme pouze na tělo, zapomínáme na naše ruce, přestože je to vnější část viditelná slunci. Proto je vždy důležité používat ruce proti slunečnímu záření, což pomůže snížit riziko, že v budoucnu budete mít na vašich rukou skvrny.

Obrázky | Johann D / jar (away) / Phu Thinh Co Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůže a nesmí nahradit konzultaci s lékařem. Doporučujeme vám, abyste se obrátili na svého důvěryhodného lékaře.