Stretch v těhotenství: proč se objeví a jak se jim vyhnout
The striže Skládají se z nepravidelných oblastí pokožky, které se podobají řádkům nebo pruhu, které jsou snadno viditelné, se objevují v podobě paralelních čar červené barvy, jsou zpravidla tenké a jasné, když se objevují, a pak jdou po čase. bělavé barvy s podobným vzhledem jako jizva. Obecně mají tendenci mít úplně jinou strukturu než normální kůže a někdy mohou být také poněkud hlubší.
Ačkoli v závislosti na příčině, která způsobila vzhled strií, i když zmizí, mají tendenci zmizet známky, skutečnost spočívá v tom, že často je velmi běžné, že konečně zůstává na kůži, a to hlavně kvůli nadměrnému protahování, které způsobilo zpočátku jeho formování a vzhled.
Mezi etapami nebo okamžiky, kdy se stripy obvykle objevují s větší pozorností, můžeme zmínit zejména nadváhu a nadváhu, a zejména těhotenství, Proč? Hlavně proto, jak budeme znát níže, hlavní příčinou je zvýšení hmotnosti - které mohou být velmi rychlé a mohou mít vliv jak na muže, tak na ženy - nebo rozšíření břicha samotného a charakteristické pro těhotenství.
Proč se během těhotenství objevují stahy
Od začátku těhotenství se pokožka začíná postupně roztahovat, což vede jednak ke zvětšení břicha v průběhu růstu a rozvoje placenty i dítěte, jednak na normální přírůstek hmotnosti během tohoto důležitého fáze
Oba okolnosti způsobují protahování kůže, kdy je vlákna, která mají nižší elasticitu, mají tendenci se zlomit a opouštějí potopenou čáru podobnou malé jizvě, které jsou na začátku obvykle růžové, fialové nebo tmavě hnědé. Ačkoli se časem stávají méně nápadní a trochu se mizí, pravdou je, že nikdy nezmizí úplně.
Vzhled strií je mnohem častější v posledním trimestru těhotenství, když se břicho velmi rychle rozšiřuje, aby se přizpůsobilo rostoucímu dítěti. Avšak v závislosti na tom, zda byl přírůstek hmotnosti v prvních měsících těhotenství rychlý, je také obvyklé, že se objevují během těhotenství, a to nejen na konci.
V každém případě je skutečnost, že nemůžete zabránit tomu, pokud otěhotníte nebo dostanete střižní. Ve skutečnosti ještě nevíme, proč některé ženy mají během těhotenství strikot a další nemají jediný. Zdá se, že genetika by byla úzce spojená Pokud byla vaše matka během těhotenství striktní, je více než pravděpodobné, že je máte také.
Jak se vyhnout stresu těhotenství
Ačkoli to není vždy možné a může se objevit, i když jste sledovali nějaké užitečné návyky pro prevenci, existuje několik tipů, které by vám mohly pomoct vyhrát hru k natáčení během těhotenství. Jedná se o následující:
- Zvyšte hmotnost po krocích: Rychlé zvýšení tělesné hmotnosti během těhotenství je častou a častou příčinou střižových infekcí. Proto je vhodné pokoušet se pomalu zvážit váhu. Na druhou stranu je nejvhodnější, aby se nezvyšovalo více než doporučená hmotnost, obvykle mezi 11 a 16 kg.
- Hydratujte pokožku: Aby se zachovala přirozená elasticita pokožky a připravila se tak, aby odolávala roztažení způsobenému přírůstkem hmotnosti a objemem, které jsou tak charakteristické během těhotenství, je nezbytné udržovat pokožku nepřetržitě hydratovanou, a to dvakrát až třikrát denně. Můžete si vybrat tělový olej nebo přírodní oleje, jako je mandlový olej.
- Kokosový olej: přírodní kokosový olej je jedním z nejvhodnějších přírodních produktů, pokud jde o zabránění výskytu jizev během těhotenství. Chcete-li jej použít, musíte ho trochu zahřát ve vodní lázni, protože je obvyklé zpevnit. Aplikujte ho na břicho, prsa a nohy, nejlépe dvakrát denně.
- Použijte anti-stretch krém: jsou užitečné pro zvlhčení a vyživování pokožky, což pomáhá předcházet vzniku stříkaček během těhotenství. Na druhou stranu je vhodné nejen používat během těhotenství, ale také do dvou až tří měsíců po porodu. Když aplikujete tento krém, snažte se to udělat pomocí kruhové masáže, ideální pro stimulaci oběhu.
- Slepte se: Kromě kosmetických masáží v oblastech, jako je břicho, hrudník, boky a stehna, se můžete rozhodnout, že vám na kůži dáte jemné škvíry, které jsou také užitečné pro stimulaci oběhu.
- Cvičit fyzické cvičení: pokud pravidelně trénujete fyzické cvičení během těhotenství, dostanete dobrý svalový tonus, který bude mít za následek vyloučení mikro-popálenin, které mohou způsobit vzhled strií.
Jak můžete vidět, ačkoli jsou stripy velmi časté během těhotenství po sérii návyků a přirozených tipů, které se mohou objevit. Snažte se udržet tyto triky během těhotenství, zejména během posledních měsíců. Oh! A že jste se svým dítětem velmi spokojeni.
Bibliografie:
- Miriam Brennan, Mike Clarke, Declan Devane. Používání přípravků proti střetu ženami v těhotenství: popisný, průřezový průzkum. BMC těhotenství porod. 2016; 16: 276. dva: 10.1186 / s12884-016-1075-9. K dispozici na adrese: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5031338/
- Rita V. Vora, Rajat Gupta, Malajs J. Mehta, Arvind H. Chaudhari, Abhishek P. Pilani, Nidhi Patel. Těhotenství a kůži. J Rodina Med Prim Care. 2014 říjen-prosinec; 3 (4): 318-324. doi: 10.4103 / 2249-4863.148099. K dispozici na: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4311336/
- Sumit Kar, Ajay Krishnan, Poonam Varma Shivkumar. Těhotenství a kůži. J Obstet Gynaecol Indie. 2012 červen; 62 (3): 268-275. dva: 10.1007 / s13224-012-0179-z. K dispozici na: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3444563/
