Ztrácejte váhu přírodními čajovými a bylinnými čaji: recepty

Chcete-li zhubnout, je nutné to řídit pod kontrolou odborníka, protože existuje mnoho zázračných diet, které jsou skutečným nebezpečím pro zdraví lidí, kteří je následují.

Ale pokud chceme, abychom zhubnout jednoduše a přirozeně, můžete kombinovat dietu, kterou musíte dodržet se sérií tisanek, na které budeme dál zabírat.

Je vědecky dokázáno, že přijetí a zdravý životní styl (s vyváženou stravou bohatou na ovoce, zeleninu a nízkotučné potraviny a pravidelnou fyzickou aktivitu) a užívání bylinných a ovocných čajů Může zpomalit přírůstek hmotnosti a pomoci tělu odstranit nadváhu.

Jen před několika dny jsme se zabývali zajímavou otázkou, která pomohla našim čtenářům přirozeně zhubnout, a to sérii přírodních bylinných čajů, které díky svým vlastnostem a přínosům pomohly vyčistit naše tělo a ztratit tuk a s tím, více.

Při této příležitosti se však budeme zabývat dalším velmi zajímavým tématem, který má spoustu vztahů s tím, s nímž jsme se zabývali před několika dny, což je přesně ztráta hmotnosti přirozeně užívající čaje.

V tomto případě je třeba si uvědomit rozdíly mezi tisanes, infuzí a odvarů, stejně jako z čaje zejména proto, že jejich příprava není vždy stejná.

Níže uvádíme pečlivý seznam přírodní čaje které můžete dělat pohodlně ve svém domě, a to vám pomůže přesně předejít nadváze.

Ztrácejte váhu přirozeně s ovocnými čaji

Ananasový čaj

Jak jistě víte, ananas je zjevně jednoznačný jako jeden z nejzajímavějších plodů při čištění těla a protože má látku nazývanou "bromelain", takže je to silné spalování tuku.

Pokyny pro přípravu: Oloupejte poloviční ananas, umístěte kůru v litru vroucí vody na dvě minuty. Můžete mít pohár na prázdný žaludek po dobu nejméně jednoho měsíce.

Ananásová voda, jak zhubnout a zhubnout: recept a výhody

Oranžový čaj

Stejně jako všechny citrusové plody má zdroj inositolu, který kromě jiných vlastností má zvláštní vlastnosti při rozpouštění tuků.

- Pokyny pro přípravu: Příprava je velmi jednoduchá, protože ve čtyřech částech musíte střílet pomerančový prostředek o střední velikosti a vařit je v litru vody. Musíme to nechat odpočívat. Může se užít půl hodiny před každým jídlem, což sníží pocit chuti k jídlu.

Peachový čaj

Má jak depurativní, tak i laxativní vlastnosti, takže je velmi dobrý v dietě s hubnutím.

Tipy pro přípravu: Malou kousky nakrájejte na broskví a vařte je po dobu jedné minuty v litrech vody. Můžete denně vypít dvě šálky.

Ideální tisanes pro chudé stravy

Vezměte si pozor na tisanes, které ošetřujeme níže:

Rajče Tisane

Jedná se o infuzi jak depurativních, tak diuretických. Připravuje se odvar z 20 gramů kořene a listy v litrech vody po dobu 10 minut.

Kolik pohárů můžete vypít?: Můžete konzumovat až 3 šálky denně před jídlem.

Tkáň fúzů

The fucus působí zejména proti hypotyreóze a obezitě. Měli by být připraveni výpočtem jedné čajové lžičky bylinky na šálku vroucí vody.

Kolik pohárů denně můžete vypít: 3 nebo 4 šálky denně.

Fucus zhubnout: jeho neuvěřitelné kvality a jak to vzít

Tisane z růžové květy

Někdy existuje vztah mezi deprese a dieta, zvláště ve státech úzkosti, které vedou k většímu stravování. Tato otázka je uklidněna vášní květina.

Jedna čajová lžička by měla být umístěna na šálku vroucí vody.

Poháry, které lze užívat denně: konzumujte 2 nebo 3 šálky denně. Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůžete a neměli byste nahradit konzultaci s odborníkem na výživu. Doporučujeme konzultovat s důvěryhodným odborníkem na výživu.