Šťávy bohaté na vitamín C
Bylo to už dávno, kdy španělské ministerstvo zdravotnictví propagovalo kampaň " 5 kusů denně čerstvého ovoce a zeleniny"Jako způsob, jak zvýšit povědomí mezi obyvatelstvem tak, aby to každý den trvalo plody a zeleniny které poskytují živiny, které naše tělo potřebuje správně.
V tomto smyslu mohou být ovoce i zelenina konzumovány buď v celé jejich formě, s jejich kůží (například jablka nebo hrušky), nebo zcela oloupané.
Ale pokud se rozhodnete zvolit jinou formu spotřeby, není pochyb o tom, že přírodní džusy vždy se stávají jednou z nejlepších možností.
Při této příležitosti vám zejména navrhujeme nádherné šťáva založené na plody bohaté na vitamín C, což je ideální pro začátek dne s energií (můžete také zpracovat některé z přírodní energetické šťávy které jsme navrhli v předchozím příspěvku).
Šťávy bohaté na vitamín C
Hlavní složky
- 1 oranžová
- 3 kiwi
- 100 gramů hroznů
Kroky k přípravě šťávy z ovoce bohaté na vitamín C
1. Odlupujte 3 kiwi.
2. Stlačte oranžovou, abyste získali svou šťávu.
3. Dobře promyjte hrozny.
4. Směs nyní 3 kiwi a hrozny.
5. Oslaďte chuť a pití. TémataRecepty na džusy
