Vodoléčba: výhody a vlastnosti pro zdraví

Po mnoho staletí se voda stala synonymem pro zdraví. Není to marné, bylo několik civilizací, které ji používaly s cílem zmírnit bolest, léčit nemoci a jak pomáhat při relaxaci.

Jak tomu bylo v dnešní době, voda je stále široce využívaná jak k léčení, tak k ulehčení, a to především díky důležitým zdravotním přínosům a vlastnostem.

Zejména proto, že jak vidíme v tomto článku, může pomoci zlepšit krevní oběh, uvolnit, detoxikovat tělo a zmírnit napětí a vyvrtání.

Procedury a techniky s hydroterapií

The hydroterapie lze ho aplikovat díky různým technikám a je velmi používán i při velkém množství léčby.

Zde jsou některé z nich vodoléčba nejčastěji používané:

Zábaly
Některé části těla jsou zabalené, nebo dokonce celé tělo lněné, bavlněné nebo vlněné. Balení musí samozřejmě mít tři vrstvy: mokrý, který je v kontaktu s tělem, druhá suchá vrstva a poněkud silnější vnější, aby ukryl tělo.
Komprimované
Jsou to převážně přehozené plátěné plátna, které jsou namočené v určité kapalině a jsou po odvodnění aplikovány na určitou část těla. Jsou to obvykle studená voda.
Vodní trysky
Aby byla tato technika správně používána, odborníci doporučují gumovou hadici o průměru asi 2 cm a délce asi 2,5 metru. Aplikace vodních paprsků se skládá z distribuce vrstvy vody v ošetřované oblasti.
Obecně platí, že trvání studených trysek je přibližně jedna minuta, zatímco střely střídavé teploty trvají 1 až 2 minuty.
Teplé nebo studené koupele
Jak horké koupele, tak studené koupele mohou být částečné nebo úplné. V případě horkých lázní by teplota vody měla být mezi 36 a 38 stupni a její doba trvání se může pohybovat mezi 10 a 25 minutami.
V případě studených lázní je ideální, že se používají v mírném prostředí s teplotami nepřesahujícími 20 stupňů. Samozřejmě, trvání v nich by nemělo přesáhnout 20 sekund, zatímco úvod do vody by se měl dělat velmi pomalu.
Parní lázně
Měly by trvat od 10 do 15 minut a obvykle pro tento typ lázně se používají výpary, které varí vodu, buď samostatně, nebo s léčivými rostlinami.

Výhody a vlastnosti hydroterapie pro zdraví

Mnoho z nich je vlastnosti hydroterapie, zejména jeho různé terapeutické a léčivé ctnosti pro zdraví těch, kteří ho praktikují.

Je ideální pro zlepšení krevního oběhu, zatímco tónuje svaly a zvyšuje schopnost dýchání. To, bez toho, aby to bylo započítáno, dosáhlo psycho-emoční rovnováhy člověka.

Aplikace nebo léčba hydroterapií lze využít v mnoha případech, mezi které patří: anémie, anorexie, konjunktivitida, gastritida, hemoroidy, hypertenze, revmatismus, sinusitida a křečové žíly.

Více informací | Vodoléčba: Sexuální hydroterapie pro páry Tento článek je publikován pouze pro informativní účely. Nemůže a nesmí nahradit konzultaci s lékařem. Doporučujeme vám, abyste se obrátili na svého důvěryhodného lékaře.