8 tipů a náplastí, které zabraňují otlačení očí

Netřeba říkat, že oči jsou jednou z nejcitlivějších částí našeho těla. Nad nimi jsou vždy vystaveni všem druhům vnějších činitelů, jako je tabákový kouř nebo nadměrné znečištění automobilů a nákladních automobilů, zejména pokud žijeme ve velkých konglomerátních městech.

Tváří v tvář této situaci, je velmi pravděpodobné, že naše oči budou postupně odolávat a bobtnat nebo dokonce zase tmavě červené. Proto vám z NatureVia poskytneme osm tipů, které vám pomohou zlepšit zdraví očí obecně.

Co je opuch oka a proč je produkován?

Pravdou je, že problém s tím oteklé oči je to mnohem častější, než si myslíte, a každodenně postihuje poměrně velký a velký počet lidí. A je to skutečně problém, který je jistě estetický, s kterým se setkáváme, když se ráno probudíme. Co tvoří a co způsobuje to?

Existuje několik příčin, které mohou způsobit, že se naše oči nafouknou. Nejběžnější a obvyklé jsou následující:

Únava:To je nejzřetelnější. Nedostatek spánku, spočívající špatně ... zkrátka, všechny podmínky, které nám zabraňují správnému odpočinku.
Stres:nadměrná práce, obavy a nervové napětí mohou také ovlivnit jejich vzhled. Ve skutečnosti to vše přímo souvisí s únavou, čímž se stává zpětný kruh.
Věk:průchod času a věku přímo ovlivňuje vzhled otekaných očí, zejména proto, že okolní kůže se stává spěšnějším a protože svaly těla a opěrky očí oslabují.
Problémy s cirkulací:Je to způsobeno hlavně špatnou cirkulační drenáží, která ovlivňuje zadržování tekutin v oblasti pod očima a konečně vznikají záněty v různých tkáních, které je obklopují.

Co dělat, abyste se vyhnuli otokům očí?

1. Dejte si zbytek, který potřebujete

Stejně jako naše tělo a mysl, naše oči také potřebují odpočinek a spánek poté, co byly otevřené po celý den. Pokud se vám podaří usnout nejméně 7 nebo 8 hodin, jsem si jist, že vaše oči budou úplně hydratovány, až vstanete znovu.

2. Vyvarujte se třením očí

Teď, když jsme v plném jarním období, je normální, že naše oči se zvětšují kvůli prachu nebo pylům ze stromů a květin. Vzhledem k tomu je lepší nechat oči příliš mnoho, protože špína a zárodky našich rukou mohou situaci ještě zhoršit.

3. Zůstaňte pryč od tabáku

Tabákový kouř je jedním z hlavních důvodů, proč se může objevit otok nebo zčervenání očí. Proto je samozřejmé, že čím více se dostanete od nich, tím lépe. Pokud bohužel jste závislí na nikotinu v cigaretách a chcete přestat, nejlepší věc, kterou můžete udělat, je použít náplasti nebo gumu, abyste se drželi dál od kouře, které pochází z tabáku.

4. Vezměte si diuretikum

Zdravá a vyvážená strava je úzce spojena se správným zdravím očí. V tomto smyslu doporučujeme, abyste z NatureVia užívali potraviny s diuretickými účinky, které vám umožní zbavit se zadržování tekutin, které se objevuje tolik v očích. Proto je doporučeno, aby se zelenina, jako je řepa, artyčoky nebo švýcarský chard.

5. V postižené oblasti naneste chlad

Pokud z jakéhokoli důvodu už trpíte zarudnutím nebo otoky očí, uděláme vám nějakou radu, aby tento stav prošel do lepšího života dříve, než si myslíte. Při této příležitosti můžete přímo aplikovat na vaše oči velké množství nachlazení (pomocí hadříku s leskem uvnitř) a nechat ho působit nejméně 10 nebo 15 minut. Pro dosažení stejného účinku můžete použít i chladné balení.

6. Pijte mnohem víc vody

Dalším z hlavních důvodů pro vzhled vaků v našich očích je kvůli zadržování tekutin. Abychom tuto situaci zastavili, musíme pít více vody se slabou mineralizací. Tím výrazně snižujeme množství soli v našem těle.

7. Pokuste se spát na zádech

Opuch očí se může také objevit nečekaně, pokud spíme na nesprávné pozici. Nejpříznivější pozice v době spánku našich sedmi nebo osmi hodin denně je úplně lícem nahoru s cílem vyhnout se po svědění v našich očích nebo zarudnutí toho samého.

8. V očích vložte čaj z heřmánku

Chystáme se zavřít tento článek, abychom vám řekli o jedné z nejsilnějších léků, které existují, pokud jde o léčbu otoků očí.Tentokrát odkazujeme na heřmánkovou infuzi, která je pro náš oční zdraví nejvýhodnější kvůli vysokému obsahu slizu, což je součást, která pomáhá relaxovat a hydratovat celý prostor našich očí neinvazivním a přirozeným způsobem.