Esenciální oleje pro relaxační lázeň

Po pracovním dni, obzvláště pokud je těžké nebo stresující, bezpochyby se chceme dostat domů, odpočívat a odpočívat. V těch chvílích, kdy připravíme relaxační lázeň, můžeme přijít velmi dobře, protože nám pomůže odpočinout si trochu kousek a před spaním to uděláme odpočinout a budeme spát lépe.

Pokud chcete připravit relaxační lázeň, neváhejte se uchýlit k esenciálním olejům a samozřejmě je hledat s relaxačními vlastnostmi. Tyto esenciální oleje se stanou dobrou volbou a měli bychom si tyto lázně vychutnat alespoň jednou nebo dvakrát týdně, neboť poskytneme nejen fyzický, ale i duševní odpočinek.

Esenciální oleje se získají extrakcí esencí, které vylučují buňky některých rostlin, Získaný olej je velmi koncentrovaný, aromatický a obzvláště bohatý na různé účinné složky, ve kterých každý esenciální olej v závislosti na rostlině, ze které je extrahován, nám dává řadu různých vlastností a výhod.

Proces získávání esenciálních olejů je založen na destilaci různých částí rostlin, jako jsou listy, květy, ovoce, stonky, kořeny a dokonce i dřevo.

Jiné procesy pro získání esenciálních olejů jsou lisování za studena a par. Jak již bylo řečeno, každý éterický olej poskytne různé vlastnosti a výhody v závislosti na rostlině, ze které se získává.

Pomůcka, která se těmto olejům poskytuje, je velmi široká, doporučuje se léčit různé nemoci, jako jsou respirační problémy, nachlazení, nachlazení, bronchitida, faryngitida, trávicí problémy, zlepšení oběhu, masáže, uvolnění tělo a duše, vyvolávat spánek nebo jednoduše zintenzívnit relaxační vlastnosti, které působí teplá voda na naše tělo.

Energetické oleje lze použít jak ústně, tak topicky, a v případě tohoto postavení připravit relaxační lázeň s esenciálními oleji, použijeme ji místně.

Jak připravit relaxační lázeň pomocí éterických olejů

Potřebujeme jen pár kapek esenciálního oleje, který jsme zvolili ve vaně s teplou vodou, při teplotě asi 32 ° C a do vody přidáme 10 nebo 20 kapek silice.

K přípravě relaxačního lázeňského lázeňského lázeňství se můžete uchýlit k těmto esenciálním olejům: esenciálnímu oleji z levandule, esenciálnímu oleji z oranžového oleje, esenciálnímu santalového dřeva, esenciálnímu oleji z tymiánu, esenciálním olejům z bergamotu, esenciálním olejům ze šalvěje, esenciálnímu oleji z cedru, z pelargónie.

Esenciální oleje je možné získat v bylinných výrobcích, v obchodech s přírodními produkty, v parafarmacích, v lékárnách, kde se vypouštějí přírodní produkty, nakupují přírodní produkty online.

Při nákupu je třeba pečlivě přečíst štítek, abychom viděli její složení a ujistili jsme se, že kupujeme čistý éterický olej, který nebyl přeměněn s dalšími přidanými produkty.

Nejlepší možností je vybrat ekologické silice a musíme si uvědomit, že na štítku výrobku se vedle svého složení shromažďují následující indikace, jak již bylo uvedeno:

  • Název rostliny, v našem případě ve španělštině.
  • Botanický název druhu, ke kterému rostlina patří, v latině.
  • Část rostliny, ze které byl extrahován esenciální olej, květiny, listy, ovoce, stonka, kořen, dřevo.
  • Země původu rostliny.
  • Země původu výrobce.

Pokud jde o konzervaci esenciálního oleje, měli bychom ho uchovávat ve skleněné nádobě, kterou obvykle přichází, ujistěte se, že je dobře uzavřená a uložte jej na temné místo, kde nesvítí.

Esenciální oleje jsou obvykle dobře snášeny, s výjimkou některých lidí, kteří mohou mít alergie na některou z rostlin, takže před použitím v koupelně můžeme zkusit přidání kapky esenciálního oleje vodou na kůži a sledovat reakci.

Kontraindikace použití éterických olejů

Esenciální oleje se nedoporučují v následujících případech:

  • V případě těhotenství.
  • Během laktace.
  • U dětí do 12 let.
  • Alergické osoby
TémataEsenciální oleje

Esenciální oleje pro workoholiky a relax (Červen 2021)