Proč je dobré pít pivovarské kvasnice každé ráno

Co je pivovarské kvasnice?

The pivovarské kvasnice se skládá z mikroskopické houby nalezené v povinnost pivo.

Konkrétně je to jednobuněčná houba známá vědecky pod jménem Saccharomyces cerevisiae, které se běžně používají při výrobě piva, vína a chleba, jelikož v průběhu fermentačního procesu tvoří soubor živých organismů oxid uhličitý a ethanol.

Samozřejmě, že pivovarské kvasnice, které obvykle konzumujeme jako výživový doplněk, obvykle ve formě vloček (ačkoli jej můžeme najít také v kapslích), je něco jiného než ten, který se používá při výrobě nápojů a potravin, vzhledem k tomu, že realita se kultivuje, odděluje od tekutiny a nakonec se lisuje, aby se odstranila stávající vlhkost.

Při provádění tohoto procesu musíme mít na paměti, že nutriční vlastnosti nejsou ztraceny, protože se nadále spoléhá na své neuvěřitelné nutriční bohatství. Naopak, jeho přínosy se zvyšují, protože eliminace přítomnosti mikroorganismů neuvolňuje plyny.

Vlastnosti pití piva kvasnice každé ráno

To je pravda Pivovarské kvasnice se stávají ideálním výživovým doplňkem, který se každé ráno pít se snídaní, doprovázený velkým sklenicí vody nebo přírodního džusu. Nejen pro své neuvěřitelné nutriční bohatství, ale i pro vlastnosti, výhody a vlastnosti, které přináší.

Výživové výhody pivovarských kvasnic

Pivovarské kvasnice jsou obzvláště bohatá bílkoviny s vysokou biologickou hodnotou, Ve skutečnosti, pro každých 100 gramů pivovarských kvasnic poskytuje asi 8 gramů bílkovin. Vyniká také tím, že je velmi bohaté na vitamíny skupiny B, základem pro výrobu energie prostřednictvím potravin, produkcí četných hormonů a enzymů a péčí o zdraví srdce i tepny, mimo jiné základní funkce.

Na druhou stranu musíme také pojmenovat přítomnost aminokyselin, vlákno a minerály jako je železo, zinek, hořčík a chrom.

Pomáhá snížit nebo zabránit zácpě

Pivovarské kvasnice, které jsou velmi bohaté na vlákninu, jsou užitečné při regulaci střevního průchodu a jeho zlepšení, takže se stane výživovým doplněním jednoduše dokonalým v případě zácpa, Ve skutečnosti je ideální, když musíte na několik dní konzumovat antibiotika a jiné léky, které mohou ovlivnit zdraví vaší střevní flóry, protože se aktivně podílí na jeho rekonstrukci.

Ideální v případě únavy, vyčerpání a potřeby dodatečné dodávky energie

Při předchozí příležitosti jsme vám vysvětlili jak získat více energie na jaře, a je to, že i když mnoho lidí spojuje podzim se smutkem, únavou a malým povzbuzením dělat věci (kvůli změně sezóny a hormonálním změnám, které produkuje v našem těle), pravdou je, že můžeme také mluvit o přítomnosti jarní asténie, V tomto smyslu, Pivovarské kvasnice pomáhají v případě, že se cítíte unavený nebo vyčerpaný, díky bohatosti vitamínů B, aminokyselin a minerálů.

Proto se stává ideálním doplňkem, který si ráno vezmete, protože vám dává energii, kterou potřebujete k tomu, abyste začali dobře den.

Pomáhá zlepšit trávení

Kromě toho, že je vhodným doplňkem v případě zácpy, ať již pro úlevu nebo prevenci, Pivovarské kvasnice jsou také užitečné pro zlepšení trávení díky svému bohatství probiotika, které aktivují některé trávicí enzymy.

Ideální doplněk pro Vaši pokožku, nehty a vlasy

Pro bohatost vitamínů B (mezi něž musíme zmínit zejména přítomnost vitamínu B8 nebo biotinu), Pivovarské kvasnice jsou ideální pro péči o zdraví pokožky, nehtů a vlasů:

Pro vlasy: pomáhá zlepšit strukturu vlasů a také její růst.
Pro kůži: je vhodný v případě akné, suchosti a ekzému.
Pro nehty: poskytuje ideální základní živiny v případě křehkých a křehkých nehtů.

Výhody pivovarských kvasnic, zkrátka

Jak jsme vám poznamenali v této poznámce, pivovarské kvasnice jsou díky své bohatosti používány v dietetice Vitamíny skupiny B, aminokyselin a minerální soli.

Právě z tohoto důvodu je její začlenění do potravin zajímavé pro křehké vlasy, křehké nehty zdraví kůže a v případě únavy.

Obsahuje také aktivní antibakteriální látky, které samo o sobě pomáhá zvýšit obranyschopnost těla.

Pomáhá také regulovat funkci střev, podílející se na rekonstrukci flóry střeva. Stručně řečeno, je zde shrnutí jeho hlavních vlastností:

Bohatý obsah vitaminů B, minerálních solí a aminokyselin.
Ideální pro případy vyčerpání a únavy.
Je dobré zachovat zdraví pokožky, křehké nehty a křehké vlasy.
Užitečné pro dobré zdraví a přírodní krásy.

Jak přijmout pivovarské kvasnice?

Pokud jste je koupili ve vločkách, jednoduše přidejte jednu nebo dvě polévkové lžíce pivovarských kvasnic do velké sklenice vody, dobře promíchejte a pomalu pijte., Pokud jste je koupili ve formě kapslí, musíte postupovat podle pokynů, které najdete na obalu produktu, i když nejběžnější je konzumovat jednu až dvě tobolky s každým jídlem třikrát denně.

Stručně řečeno, podrobněji vysvětlujeme, jakým způsobem si každé ráno můžete vychutnávat všechny výhody, které Vám pivo droždí nabízí. Poznámka:

Vezměte pivovarské kvasnice ve formě vloček:Je to oblíbená a oblíbená možnost, protože si můžete koupit pivní kvasnice jak v bylině, tak v supermarketu. Pokud se rozhodnete pro tuto formu, přidejte jednu až dvě lžíce ve velké sklenici vody, dobře promíchejte a vezměte ji.
Pivovarské kvasnice:Je to další snadná a jednoduchá volba. Ideální je dodržovat doporučení uvedená na obalu, ale běžnou věcí je konzumovat jednu až dvě tobolky třikrát denně, každé jídlo je doprovázeno sklenicí vody.

Jak vyrobit masku pivních kvasnic, abyste si užívali její výhody na pokožce

Věděli jste, že je také ideální pro zdravou a přirozenou krásu? Níže vysvětlíme, jak udělat zajímavé pivní maska na tvář.

Složení:

Dvě lžíce pivovarských kvasnic.
Voda

Příprava masky pivních kvasnic:

Vyberte dvě lžíce pivovarského kvasnicového prášku.
Přidejte vodu do hrnce a přivedete k varu.
Když se začne vařit, vypněte teplo a nechte ho trochu vychladnout, abyste vytvořili s touto směsí nějaký druh těstovin.

Jakmile získáte pastu, můžete ji aplikovat a nechat ji působit po dobu dvaceti minut, poté ji vyjmout teplou vodou. Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůžete a neměli byste nahradit konzultaci s odborníkem na výživu. Doporučujeme konzultovat s důvěryhodným odborníkem na výživu.