Višně: antioxidační přínosy
The višně jsou to plody opravdu nádherný, který může být jídlem sám ovocné směsi, nebo v dobrém dezertu (zmrzlina a další v datech, ve kterých jsme, by mohla být velmi dobrá volba).
A to je, že mnoho z nich je výhody a vlastnosti višně, což - jak vidíme v tomto článku - vás může překvapit kvůli jejich vysokému a důležitému obsahu antioxidantů.
Samozřejmě, musíme mít na paměti, že i když je to podobné, višně oni přicházejí být různé divoké třešně, být předchůdcové všech odrůd, které v současné době existují.
Výhody a vlastnosti višňů
Po léta je slyšet (nebo číst), že jíst třešně může být ideální, pokud jde o boj nebo prevenci kardiovaskulárních onemocnění.
Není nadarmo, pokud budeme držet některé z jeho ctností, je pravda, že jeho vysoký obsah antioxidantů, zejména v látkách, které mu dávají charakteristickou barvu a které se nazývají antokyany, jsou součástí známých jako flavonoidy, nejsilnější, které existují.
Z tohoto důvodu, višně Pomáhají snížit jak vysoký cholesterol, tak triglyceridy, aby se zabránilo zánětu a poškození způsobeným volnými radikály.
Kromě toho mohou být ovoce, které byste neměli nechat ujít hubnutí diety, protože kromě toho, že má velmi nízký přísun kalorií, může pomoci snížit tukovou tkáň nebo břišní tuk. Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůžete a neměli byste nahradit konzultaci s odborníkem na výživu. Doporučujeme konzultovat s důvěryhodným odborníkem na výživu.
