Psychologické důsledky obezity: deprese, nízká sebeúcta ...

Jak nadváha, tak obezita sama o sobě je jedním z nejčastějších problémů nejen u žen a mužů, ale také u nejmladších, přičemž dětská obezita sama o sobě představuje pro většinu lékařů a zdravotních orgánů jednu z nejobtížnějších poruch.

Jak je ukázáno v celé řadě studií, je známo, že obezita může vést k nízké sebeúctě, a to hlavně proto, že někteří lidé s nadváhou nebo obezitou se svým tělem cítí zcela bezpečně a pohodlně.

Jak víme, sebeúcta je prakticky základním pojetím, pokud jde o plnohodnotný život a především radost, vzhledem k tomu, že souvisí s tím, co si myslíme o sobě a co lidé nakonec přemýšlejí o naší osobě.

Někdy však toto nízké sebevědomí může jít dál a dokonce způsobit vážnější problém brzy. Je to, když se objeví deprese související s obezitou. V tomto smyslu není pochyb o tom, že psychologové budou velkou pomocí.

A je to, jak si dokážete představit, obezita představuje vážné důsledky pro naše zdraví, protože zvyšuje riziko srdečních problémů (srdeční záchvaty a anginy pectoris), vysoký krevní tlak, cholesterol a vysoké triglyceridy a představuje vyšší riziko nežádoucích onemocnění, jako je cukrovka. nebo rakoviny.

Jeho důsledky mají tendenci být také psychologické, přímo souvisí s nízkou sebeúctou a složitými pocity, že lidé s nadváhou mají obvykle velmi obvyklý způsob.

K tomu se přidává například stálost, která zahrnuje dietu s hubnutím s cílem snížit hmotnost, protože musí být spojena s praxí pravidelného fyzického cvičení a změnou životního stylu. To vše má tendenci přímo ovlivňovat mnoho lidí, aby zastavily režimy hubnutí, s následným přírůstkem hmotnosti, který je známý jako rebound efekt.

Hlavní psychologické důsledky nadváhy a obezity

Bohužel je obvykle běžné, že lidé s nadváhou, obzvláště pokud jsou obézní, často dostávají kritiku, negativní poznámky a vtipy s velmi špatným vkusem. Je zřejmé, že všechny tyto situace a zkušenosti podkopávají sebevědomí osoby.

A co víc, Věděli jste, že nízká sebeúcta přímo souvisí s větším zvýšením tělesné hmotnosti? Ve skutečnosti se mnozí odborníci shodují, že lidé s obezitou mají obecně více závislou osobnost, což znamená, že se ocitáme v kruhu, který nemá žádnou cestu ven.

Tyto emocionální problémy jsou ještě vážnější, když obezita začíná od dětství, protože tato nadměrná váha může mít nesmírně negativní vliv na obraz těla, který má dítě nebo dospívající na sebe, chování sociálního vyhýbání se, nízké sebeúcty a nízká kvalita života, přímo souvisí s úrovní spokojenosti života dítěte.

Léčba deprese spojená s obezitou

Když je odborník na psychologii konfrontován s případem deprese související s obezitou samotnou, musí se nejprve zabývat technikami a triky, které pomáhají osobě zvýšit své vlastní sebevědomí.

Pacient musí přijmout sebe sama jako on, snaží se být sám sobě a milovat se vnitřně, aby později mohl být přijat ostatními. V těchto případech může být vaší rodinou, partnerem a blízkými přáteli velkou pomocí, zvláště pokud mají označení psychologa jako přímou podporu pacienta.

Pokud máte pocit, že trpíte depresí a že je přímo či nepřímo spojena s nadváhou, kterou byste mohli mít, jednou z nejlepších doporučení, kterou vám můžeme dát, je, že navštívíte specialistu v oboru.

Pomůže vám vyřešit depresi a zvýšit své sebevědomí a současně vám dá rady, abyste vás přijali jako vy. Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůže a nesmí nahradit konzultaci s psychologem. Doporučujeme konzultovat s důvěryhodným psychologem. TémataObezita