Jak odstranit ledvinové kameny
Popularně známý jako ledvinové kameny ve skutečnosti se skládají kusy pevného materiálu, které jsou vytvořeny uvnitř různých látek nacházejících se v moči, Ačkoli nejběžnější je kámen, který obsahuje vápník, protože to je velmi časté udržet vápník v ledvinách, tam jsou vlastně různé typy. Každopádně je pravda, že čelíme jedné z nejčastějších poruch a že to nakonec postihuje ledviny. Jak asi víte, z populárního hlediska jsou známé jako kameny nebo kameny, i když ve skutečnosti jsou jejich lékařské jméno ledvinová litiáza o nefrolitiáza.
Na otázku, zda se mohou zabránit ledvinovým kamínkům, je odpověď pozitivní, a to podle zdravého životního stylu a dodržování některých návyků, jako je: pití mezi 1,5 a 2 litry vody denně po vyvážené stravě bohatá na čerstvé ovoce a zeleninu, cvičení pravidelně, vyvarujte se soli a cukru, očistěte ledvinu alespoň jednou za rok, a pokud jste náchylnější k ledvinovým kamínkům, zkuste snížit nadměrnou konzumaci potravin bohatých na vitamín C nebo vitamín D. Musíme si však uvědomit, že některé typy ledvinových kamenů jsou dědičné, takže je nelze zabránit.
Pokud jste někdy utrpěl ledvinové kameny to je docela možné, že jste již objevili jejich příznaky tak nepříjemné a bolestivé: velmi intenzivní bolest na straně, záda nebo pas, zimnice a horečka, zvracení, pocit pálení při močení, stejně jako zakalený a krvavý moč. Zrnitost v ledvinách je obvykle jednou z příčin vzhledu ledvinových kamenů, takže je zásadní dodržujte dietu s nízkým obsahem soli a bílkovin kdy byla diagnostikována jeho přítomnost.
Tipy k odstranění ledvinových kamenů přirozeně
1. Pijte spoustu vody denně
Pitná voda každý den je nejen důležitá, pokud jde o dobré zdraví, je to také vynikající preventivní opatření pro ledvinové kameny a dokonce působí jako velmi vhodná přírodní léčba. Mnoho lékařů doporučuje užívat 1,5 až 2 litry vody denně dokud ledvinový kámen nezanechá vaše tělo močí (ekvivalent 5 až 9 sklenic vody za den). A je, že udržování správné hydratace je zásadně užitečné, aby vaše tělo vyléčilo kámen snadněji.
Voda pomáhá vyčistit moč, což je vynikající indikátor toho, že vaše tělo je velmi dobře hydratováno. Na druhou stranu je vhodné, abyste z vaší stravy odstranili kofeinové nápoje, alkohol nebo nealkoholické nápoje a oslazené nápoje obsahující umělé sladidla.
2. Napijte limonádu každý den
Vedle udržování adekvátní hydratace pitím mezi 1,5 a 2 litry vody denně, nápoje s citronem jsou také ideální, protože kyselina přítomná v citronu je obzvláště užitečná k rozpouštění kamenů přítomných v ledvinách.
Můžete si vybrat lahodnou limonádu, kterou můžete snadno dosáhnout podle níže uvedených kroků: stačí jen 1 velký citron (2 v případě, že jsou citróny malé) a 1 sklenici slabé mineralizující vody. Dobře umyjte citron, nakrájejte na polovinu a pomocí šťávy si džus. Rozmícháme do sklenice s vodou a pivem. Abyste si užívali své kvality v případě, že máte ledvinové kameny, je nejlepší se pokusit vypít alespoň jednu sklenici citronové šťávy denně.
3. Odvar z březových listů
Věděli jste, že bříza Je to jeden z stromů s nejsilnějším diuretikem a depurativním účinkem? Z tohoto důvodu je to velmi žádaná přirozená volba v případě onemocnění ledvin a močových cest, a zejména v případě, že trpí ledvinovými kameny.
Ačkoli bříza je již tradičně používána jako oblíbený prostředek k rozpouštění kamenů v ledvinách, jelikož je dnes obtížné získat, je stejně vhodnou volbou vypracovat odvar s březovými listy, Abyste to udělali, musíte pouze vařit ekvivalent jednoho šálku vody v hrnci, a až dosáhne bodu varu, přidá se 1 nebo 2 čajové lžičky drcené suché kůry z březových listů, ponechá se vařit po dobu 3 minut. Poté po této době vypněte topení, kryt a nechte odpočívat 10 minut. Nakonec se propaš a napije.
Pokud si přejete, můžete vypít maximálně 3 šálky tohoto odvaru denně, až se ledvinové kameny rozpustí.
4. Černý čaj pro zvýšení moči
Ačkoli černý čaj Není to nápoj, který přesně pomáhá, pokud jde o specifické rozpouštění kamenů v ledvinách, je velmi prospěšné zvýšit tok moči, díky diuretickému účinku. Proto je to přirozená volitelná možnost v případě ledvinových kamenů.
Chcete-li udělat tento čaj, musíte pouze vařit ekvivalent šálku vody v hrnci. Po dosažení bodu varu přidejte 1 čajovou lžičku černého čaje a nechte vařit 2 minuty. Potom vypněte topení, kryt a nechte odpočinout 3 minuty. Narovnejte a pijte. Můžete vypít až 3 šálky černého čaje denně.
5. Jablečný jablečný ocet
The jablečný jablečný ocet Je to další z nejpoužívanějších lidových léků v případě ledvinových kamenů, protože přirozeně pomáhá při rozpouštění kamenů stejným způsobem jako bříza.
V tomto případě si užívejte své léčivé vlastnosti, doporučuje se užít pouze 1 lžíci octu jablečného jablka denně. Samozřejmě, pokud je vaše chuť příliš silná nebo trochu nepříjemná, můžete tuto lžíci smíchat ve sklenici vody.
6. Pampeliška, tonikum pro ledviny
The pampeliška je dalším z nejvhodnějších léčivých rostlin nejen v případě ledvinových kamenů, ale také jako ledvinový tonik, který přirozeně pomáhá, pokud jde o lepší provádění různých detoxikačních a depuračních funkcí. Kromě toho je také velmi zajímavé, pokud jde o čištění jater, zatímco je vhodné pro zlepšení trávení zvýšením sekrece žluči.
Můžete si vychutnat různé tonikum a diuretické vlastnosti tím, že dělá infuze pampelišky. Chcete-li to udělat, vařte ekvivalent šálku vody. Po dosažení bodu varu přidáme 1 polévkovou lžíci pampelišky a necháme vařit 2 minuty. Po uplynutí této doby vyhoďte oheň, zakryjte a nechte odpočinek 3 minuty. Nakonec se propaš a napije.
Tuto infuzi můžete užívat 3krát denně, dokud nepohodlí nebo bolest způsobená ledvinovými kameny se zlepší.
Obrázky | Naama ym / Didriks / Rob Bertholf / Donald Hobern / Dívka s čajem / Veganbaking / jolly_janner Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůže a nesmí nahradit konzultaci s lékařem. Doporučujeme vám, abyste se obrátili na svého důvěryhodného lékaře. TémataLedviny
