Zdraví v říjnu, listopadu a prosinci

Začal podzim, po teplo léto se objevil během nejžhavějších měsíců roku: červen, červenec, srpen a polovina září.

Je to okamžik přechodu; čas, ve kterém se teplo vydrží chladnému, ale nikoliv srázivému způsobu, ale postupně klouzá jako první dny podzim, dokud oficiálně nezačne v zimě.

Jelikož je mnohem chladnější doba, naše zdraví trpí, zejména během dnů, kdy jsme začali chodit z horkého období do mnohem vlhčího. Kromě toho nesmíme zapomínat na změnu času, jehož pokles slunečního světla má tolik vlivů na mnoho lidí.

Říjen: měsíc, ve kterém začíná chlad

The Říjenový měsíc je charakterizován jako doba, kdy podzim (stanice, která mimochodem obvykle začíná mezi 22. a 23. zářím každého roku).

Je to doba, kdy začíná být mnohem chladnější, takže se naše tělo musí každodenně přizpůsobit přechodu z horké sezóny na vlhčí, s příchodem špatného počasí.

Je také měsícem, ve kterém nastává změna času, konkrétně 30. října. Okamžik, kdy bude 3 hodiny ráno, bude 2 hod., Jít na to, co bylo nazýváno Zimní plán, Tímto způsobem budeme mít jednu hodinu méně slunečního světla a dny se zkrátí, což ovlivní naše hormony, což způsobí vzhled známého podzimního deprese.

Listopad: přijde špatné počasí

Pokud se měsíc říjen vyznačuje osídlením na podzim, měsíc listopadu To je považováno za měsíc přechodu mezi příchodem špatného počasí a nejchladnějším obdobím roku: zima, ke kterému dochází v polovině prosince.

Je běžné, že dny začínají být více deštivé a chladné, což je důvod, proč se naše obranná opatření mohou stát slabými a naše zdraví nesnáší. Je také běžné, že mnoho lidí začne chytat chřipku a nachlazení.

Prosinec: měsíc, kdy začíná zima

Pokud v listopadu byl chladný, v Prosinec má tendenci se usadit mnohem výrazněji a pozoruhodněji. Ve skutečnosti, prosinec je charakterizován jako doba, kdy v zimě (stanice, která obvykle začíná v období od 21. do 22. prosince).

Je to také měsíc, ve kterém dochází k příchodu jedné ze stran, kterou většina očekává mnoho lidí: Vánoce; pár dní, abyste se s lidmi, které máme nejvíce rádi, podělili.

Další triky na podzim

- - Vlastnosti kaštanů
  - Vlastnosti hub
  - Péče o pád
  - Jak chytit houby
  - Fytoterapie a léčivé rostliny na podzim
  - Podzimní ovoce
  - Přírodní doplňky na podzim
  - Péče o vlasy na podzim
  - Vlasy na podzim

Image / jordo Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůže a nesmí nahradit konzultaci s lékařem. Doporučujeme vám, abyste se obrátili na svého důvěryhodného lékaře.