Vysoké transaminázy: jak je snadno snižovat. Příčiny a příznaky
Index
- Co jsou transaminázy?
- Analýza GOT (AST)
- Nízké transaminázy
- Jak snížit transaminasy
The transamináz jsou složeny z dva přírodní enzymy, které se hromadí kolem celé naše játra a jehož hlavním cílem je regulovat náš metabolismus a zajistit jeho řádné fungování.
Někdy se však může stačit, že hladiny těchto dvou sloučenin se spustí, což způsobí, že buněčné membrány jater se budou trochu zhoršovat a vést k této poruše známou jako vysokých transamináz, To se může stát později Poškození jater nebo dokonce nemoci vážnější než hepatitida.
Ve skutečnosti transamináz Obvykle se jedná o další parametry, které se obvykle zkoumají v analýze krve, jako například u jiných základních prvků, jako je případ bilirubin.
V tomto smyslu se obecně vyskytují normální hodnoty transaminázy GOT-ALT, protože jsou mezi 0 a 37 U / L, transaminázou GPT-AST mezi 0 a 41 U / L a transaminázou GGT mezi 11 a 50 U / l ,
V případě, že se zjistí, že je vysoká v krevní zkoušce a neexistuje žádné základní onemocnění, které by bylo možno léčit, je možné nižší vysoké transaminázy z následujících sérií základních tipů.
Jaké jsou příznaky vysokých transamináz?
Po důkladné znalosti, z čeho se tato choroba skládá, pak budeme pokračovat zeptejte se na nejjasnější příznaky, Tímto způsobem, od přesného okamžiku, kdy je některý z nich předložen, budeme muset jít k rodinnému lékaři, aby nám mohl dát co nejdříve:
- Stehy v břiše. Vysoké transaminázy mohou způsobit bolest a stehy v břišní oblasti kvůli nesprávné funkci jater.
- Pokud uvidíme, jak celá kůže a oči mají tón nejvíce žloutnutí, pak budeme čelit jasnému případu žloutenky, stavu, který může předcházet vysoké transaminázy.
- Únava pocit Na konci každého jídla nebo večeře je možné cítit únavu. To může také vést k průjem, zvracení a jasné hubnutí.
- Bolesti kloubů Nepohodlí v žádném z končetin, zejména v nohách, kolenech a pažích.
- Tento stav je charakterizován tehdy, když játra nejsou schopny syntetizovat železo, což způsobuje, že tento prvek přilne ke všem stěnám tohoto orgánu.
A jaké jsou její příčiny?
Mezi nejčastější příčiny vysokých transamináz je třeba poznamenat jakoukoli poruchu potraviny jako obezita, obrázek Hepatitida A a B, jeden cirhóza jater nebo označené jako Wilsonova nemoc který je charakterizován nadměrná akumulace mědi v tkáních jater.
Jak můžeme snížit vysoké transaminázy?
Před vznikem některého z těchto příznaků se zdá být velmi důležité navštívit našeho praktického lékaře. Bude mít na starosti poskytněte nám individuální léčbu, aby se mohla ochromit onemocnění, I když zatím můžeme postupovat takto:
Snižte spotřebu alkoholu
Pokud zneužíváme jakýkoli alkoholický nápoj, způsobí to, že játra nebudou normálně fungovat, což povede k závažnějším onemocněním, jako je například cirhóza nebo hepatitida. Je to víc než to dokázáno alkohol může být pro naše zdraví nejškodlivější, pokud jej vezmeme ve velmi vysokých dávkách a může mít nejvíce negativní vliv na funkci jak jater, tak ledvin.
Proveďte denní cvičení
Jakákoli sportovní činnost prováděná denně nám může pomoci zbavit se jakéhokoli toxinu, který je škodlivý pro naše zdraví (včetně vysokých transamináz). S cvičením po dobu jedné hodiny tři nebo čtyři dny v týdnu Bude to víc než dost.
Vyhněte se cukru a nasyceným tukům
Pokud jde o dobré zdraví v našich játrech, zdá se velmi důležité výrazně snížit příjem cukrů a nasycených tuků, Tito jsou obvykle velmi přítomní v průmyslové pečivo a rychlé občerstvení, Z tohoto důvodu vás vyzýváme, abyste se co nejvíce drželi od těchto druhů potravin. Vaše zdraví vám poděkuje.
Detoxikujte játra přírodními prostředky
Existují všechny druhy léčivé rostliny a ovoce nejvíce specifických věcí, které nám mohou pomoci snížit vysoké transaminázy v našich játrech. Mezi nimi stojí za zmínku jednoduchá infuze z artyčoku nebo přijmout teplou vodu s citronem co byste měli mít před snídaní.
Užitečné a rychlé tipy ke snížení zvýšených transamináz
Vždy je nejlepší udělat čištění jater, alespoň jednou za rok, protože tímto způsobem pomáháme tomuto důležitému orgánu našeho těla být vyčištěn a správně fungovat.
A navíc ke špičkám, které jsme zmínili výše, můžete také krátce sledovat triky a zdravé návyky, které navrhujeme níže:
- Vždy se vyvarujte velmi tučné nebo zpracované potraviny.
- Vyhněte se velmi sladkým potravinám, velmi slanému nebo pečenému.
- Vyhněte se spotřebě alkoholických nápojů.
- Vezměte dostatek kapaliny, zejména vody. Pomáhá játrech lépe metabolizovat tuky a eliminovat je.
- Konzumujte ovoce, ale vyvarujte se těm s vysokým obsahem organických kyselin, jako je meloun, meloun a jahody.
- Některé léčivé rostliny, jako je pampeliška nebo bodlák, jsou ideální pro péči o játra. První působí jako depurativní, zatímco druhá regeneruje jaterní buňky. Ani bychom neměli zapomenout na přínos bolda, což je rostlina běžně používaná k tomu, aby pomohla játrům lépe vykonávat své funkce.
- Spotřeba infuzí a čajů může být velmi užitečná.
- Mezi hvězdnými potravinami, které se starají o naše játra, nemůžeme zapomenout na nejdůležitější výhody artyčoku.
