Povolené potraviny s hypertyreózou
The štítná žláza Je to žláza endokrinního systému, kterou najdeme pod Adamovým jablkem, konkrétně na průdušnici a vedle chrupavky štítné žlázy. Je to základní žláza pro správné fungování našeho těla, protože produkuje hormony tyroxin a trijodthyronin, které řídí náš metabolismus; to je způsob, jakým různé buňky našeho organismu využívají energii. Proto mohou problémy s štítnou žlázou způsobit, že osoba ztratí nebo zesílí prudkou hmotnost (zvláště při nárůstu hmotnosti v hypotyreóze) a bez jakýchkoli jiných lékařských příčin.
V případě hyperthyroidismus Máme před sebou zdravotní stav, který je populárně znám také jménem hyperaktivní štítná žláza, To znamená, že štítná žláza má tendenci produkovat příliš mnoho hormonů štítné žlázy.
Její příznaky mohou nejprve být nejasné, ale pohybuje se od únavy až po celkovou únavu, včetně zvýšené chuti k jídlu se ztrátou hmotnosti, intolerance na teplo, časté pohyby střev a průjmy, struma, uzliny v štítné žláze, nervozita, zvýšené pocení a nepravidelnosti ženské menstruace.
Co se týče stravy, kterou by měla osoba s hypertyreózou následovat, musíme mít na paměti, že jsou skutečně jisté Nedoporučuje se jídlo, Proto je klíčem zjistit, jaké potraviny jsou povoleny, a doporučují se také.
Jaké jsou potraviny povolené s hypertyreózou?
- Zelenina: chřest, cibule, dýně, lilky, papriky, hlávkový salát, okurky, mrkev, celer, endiv a petržel.
- Křupavý: jsou bohaté na chlorogenní a kávové kyseliny, které pro organismus obtížně absorbují jód. Mezi nejdůležitější patří brokolice a růžičková kapusta.
- Plody: broskev, avokádo, pomeranč, granátové jablko, melouny, hrozny, švestky, fíky a melouny.
- Zelenina: cizrna a čočka.
- Obiloviny a celé potraviny: hnědá rýže, oves a celozrnný chléb.
- Sušené ovoce: proso, pistácie, vlašské ořechy, mandle, kaštany, piniové oříšky, rozinky, data a podzemnice olejná.
Na druhou stranu je také vhodné konzumovat hodně vody a konzumovat potraviny bohaté na bílkoviny, především drůbež a ryby a nakonec telecí.
Obrázek | richard_north Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůžete a neměli byste nahradit konzultaci s odborníkem na výživu. Doporučujeme konzultovat s důvěryhodným odborníkem na výživu.
