Alkohol a cukr
Necháváme stranou ty vědecké studie, které mluví o odlišných věcech Výhody pití alkoholu, měli bychom spíše věnovat zvláštní pozornost různým škodlivé účinky alkoholu na tělo, protože tyto negativní účinky jsou větší než jejich předpokládané přínosné ctnosti pro náš organismus.
Přesně pokud jde o jeho negativní účinky na zdraví, víme, že má účinky na mozku, játra, žaludek, pankreas, imunitní systém a reprodukční systém.
Co se týče účinků alkoholu v krvi, kromě toho, že způsobuje anémii kvůli inhibici červených krvinek a bílých krvinek, tentokrát chceme analyzovat existující vztah mezi hladinou alkoholu a cukru v krvi.
Jak jistě víte, obojí inzulínu jako glukóza Jsou to dva z hlavních hormonů, které se podílejí na udržování hladiny glukózy v krvi.
V tomto smyslu, když krevní cukr začne kazit, naše tělo reaguje tím, že zvýší hladinu cukru v krvi nebo spálí uložený cukr. Poté, od okamžiku, kdy se hladina cukru v krvi zvyšuje, je dodatečně inzulín vylučován tak, aby se jeho hladina vrátila do normálu.
Nicméně různé studie to dokázaly Alkohol negativně narušuje glukózu a hormony potřebné k udržení normální hladiny glukózy v krvi.
Je známo, že v průběhu času, kdy člověk nadměrně a časem konzumuje alkohol, má tendenci snížení účinnosti inzulínu, což způsobuje vysoké hladiny cukru v krvi a způsobuje intoleranci glukózy, alkoholické jaterní onemocnění a / nebo cukrovku.
Kromě toho, co je uvedeno v předchozích řádcích, musíme mít na paměti, že i když nejste spotřebitelem alkoholu, bez ohledu na četnost vaší spotřeby má tendenci negativně ovlivňovat hladinu glukózy v krvi, i když se spotřebuje pouze nápoj
Doporučení je tedy zřejmé: náhrada alkoholu za jiný zdravější nápoj a vždy vyvarování se konzumace alkoholu (zejména těch nápojů s vyšším obsahem alkoholu, aniž by se počítala s výhodami, které by mohla poskytnout sklenka červeného vína nebo sklenice alkoholu). pivo).
Obrázek | andlun1 Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůžete a neměli byste nahradit konzultaci s odborníkem na výživu. Doporučujeme konzultovat s důvěryhodným odborníkem na výživu. TémataAlkohol
