Co jíst, když máme žaludeční vřed
Věděli jste, že v závislosti na oblasti, kde a peptický vřed, skutečně obdržíte různé lékařské názvy? Například peptický vřed je to léze, která se vyskytuje v nejvíce povrchové vrstvě sliznice, která napájí žaludek nebo dvanáctník (první část tenkého střeva).
Máme však před sebou žaludeční vřed kdy se vřed vyskytuje konkrétně v žaludku (odtud název také žaludeční vřed). A když se v dvanáctníku objeví vřed, obdržíte lékařský název duodenální vřed. 
Žaludeční vřed- nebo žaludeční vředy - Skládá se z hluboké rány, která se vyskytuje v oblasti žaludku, Jeho příčina? Existence zánětu, který ovlivňuje ochranu žaludeční sliznice proti působení žaludečních kyselin. A co způsobuje tento zánět? Mnoho lékařských specialistů dnes předpokládá specifickou a hlavní příčinu: infekci způsobenou hlavně bakterií Helicobacter pylori.
Ale není to jediná příčina, protože je také známo, že konzumace léků nebo léků, jako jsou například nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) nebo kyselina acetylsalicylová, zejména po delší dobu, také způsobuje výskyt žaludečních vředů.
Také jsou podezření na jiné stejně příbuzné příčiny, jako je vysoká produkce žaludečních kyselin, stres nebo změna pohybu žaludku.
Ačkoli v některých případech může žaludeční vřed způsobit vážnější nebo důležité problémy, jako je krvácení nebo stenóza (obstrukce) nebo perforace, ve většině případů může být kontrolováno a dokonce i odpuštěno bez způsobení komplikací.
Je však důležité, aby se alespoň časem vyhnuly lékům, které ovlivňují výskyt vředu, a dodržujte lékařské ošetření předepsané odborníkem (běžné je podávání inhibitorů protonové pumpy, jako je omeprazol, které inhibují produkci žaludečních kyselin).
Ale pravdou je, že diagnóza žaludečních vředů může vést mnoho lidí k otázce, co mohou jíst potom, jaké potraviny by se měly vyhnout a především, jaké jsou nejvíce doporučené a vhodné potraviny a / nebo nápoje. 
Jedná se o potraviny, které můžete jíst žaludečním vředem
Zelenina a ovoce
Zeleninu a zeleninu lze spotřebovat téměř všechny, obzvláště když jsou vařené vařené, není vhodné konzumovat je smažené nebo v tempura. Na druhou stranu je užitečnou volbou nejprve zvolit zeleninové pyré, zvláště na začátku.
Samozřejmě existuje určitá zelenina, která se nedoporučuje, když máme žaludeční vřed. Jedná se o potraviny, které způsobují plynatost, jako je například zelí, zelí, květák, cibule nebo pepř. 
V případě ovoce je nejlépe konzumovat je pečené nebo vařené, ačkoli je možné zvolit si surové ovoce, které se zdají být lepší, jako jablka nebo hrušky. Citrus se nedoporučuje.
Obiloviny
Obiloviny jsou také vhodné, ale tentokrát bude záviset na toleranci, kterou má každý, což znamená, že je nejlepší vyzkoušet každou obilovinu, kdykoli budete chtít, a poznat trávení, které můžeme později. 
Nicméně, stejně jako u jiných potravin, je nejlepší vařit obiloviny a doprovázet je zeleninou, vyhýbat se mastným masům nebo klobásám.
Luštěniny a brambory
Totéž se děje s cereáliemi, které se dějí s luštěninami a bramborami. I když je pravda, že impulsy mohou vytvářet plyny, všechno bude záviset na toleranci, kterou každý má. Ale vždy respektuje možnost vaření vařené a doprovázené zeleninou.
Ryby, maso a vejce
Pokud obvykle konzumujete potraviny živočišného původu, jako jsou ryby nebo maso, je nejlepší zvolit si chudé maso(např. kuřecí, krůtí, prasata nebo králík) a pro bílé ryby(jako je štikozubec obecný, treska, sole nebo kambala), protože obsahuje méně tuku. V případě vajec je nejlépe jíst vařená nebo tortilla vejce. 
Co se týče způsobu vaření, je nejlepší vařit maso a vařené nebo grilované ryby, vždy se vyvarujte smažených. Navíc je důležité odstranit co nejvíce tuku a vyhnout se nejvzdálenější části masa.
Další nutriční doporučení, která je třeba zvážit
Vedle vědomí, jaké potraviny jsou nejvhodnější, když máte žaludeční vřed, je také vhodné vědět, jaké doporučení je třeba následovat, abyste měli lepší zdraví.Nejužitečnější a doporučené jsou následující:
- Vyvarujte se těžkému trávení potravin:stejně jako v případě červených masných a tukových výrobků, klobás a smažených potravin obecně. Občerstvení a slané občerstvení se také nedoporučují.
- Dávejte pozor na způsob vaření:Nejvhodnější věcí je vaření jídla nebo vaření párou nebo papillote.
- Odstoupit od alkoholu:alkoholické nápoje jsou škodlivé v případě žaludečního vředu, protože zvyšuje bolest a poškozuje žaludek, kromě toho, že je nedostatečné pro naše zdraví obecně.
- Snížit kávu:káva také může dráždit žaludek a způsobit více bolesti. Proto se doporučuje tento velmi konzumovaný nápoj snížit nebo dokonce vyhnout.
