Co dělat při léčbě chřipky: 3 přírodní tipy, které vám pomohou zmírnit příznaky
Jsme u dveří nové očkovací kampaně. A to je, že každý rok, mezi měsíci října a listopadem začíná být známý jako kampaň proti očkování proti chřipce, který spočívá v podávání očkovací látky proti chřipce určitým skupinám, které se považují za "rizikové" a které mají riziko potíží s komplikací v případě, že trpí chřipkou, a zejména těmi, kteří jsou v kontaktu s těmito skupinami vysoké riziko
Například očkování se doporučuje pro osoby starší 65 let, osoby mladší 5 let, které mají vysoké riziko komplikací způsobených chřipkou, a osoby, které ji mohou předávat jiným osobám, u nichž existuje vysoké riziko prezentace komplikace 
Musíme však mít na paměti, že virus, který způsobuje tuto infekci dýchacích cest, je schopen utrpět změny v povrchových antigenech, což naznačuje vznik nových virů. Proto musí být vakcína aktualizována každou novou sezónou a podávána každoročně.
Co je to chřipka?
Jak jistě víte, Chřipka se skládá z akutní infekční nemoci, která postihuje dýchací trakt v důsledku infekce viru patřící do rodiny Orthomyxoviridae, z nichž jsou celkem tři chřipkové viry: A, B a C.
Nejdůležitější jsou viry typu A a B. Zatímco první je hlavní příčinou různých epidemií chřipky, které se vyskytují každý rok, virus typu B chřipky se obvykle vyskytuje v mnohem lokalizovanějších ohniscích. Virus typu C nezpůsobuje epidemii, způsobuje pouze infekce s mírnými klinickými příznaky nebo dokonce bez příznaků.
To je považováno za důležitý zdravotní problém, odvozený především od úmrtnosti, která má tendenci způsobovat jak přímo, tak nepřímo, a komplikace, které má tendenci způsobovat.
Jaké jsou její příznaky?
Ačkoli je zpočátku běžné zmást chřipku za studena, musíme to mít na paměti příznaky chřipky mají tendenci být přísnější než ty způsobené chladnými viry, Ve skutečnosti, jen pár hodin po infekci, naše dýchací cesty budou přetížené a zanícené. 
To je obyčejné se objevit horečka náhlého tvaru, nemoci a zimnice, které jsou doprovázeny bolestem hlavy, bolestmi v krku, bolestmi svalů, suchým kašlem, přetížením nosu, ztrátou chuti k jídlu a celkovou malátností.
Jak horečka, tak svalové bolesti a nepohodlí obvykle trvají 3 až 5 dní, zatímco přetížení a pocit únavy (nebo nedostatek energie) mohou trvat až 2 týdny.
Přírodní tipy k léčbě příznaků chřipky a léčení
Infuze zázvoru
The zázvor Je to přirozené jídlo s nádherným analgetické a antipyretické vlastnosti, což se stává výbornou volbou v případě chřipky, protože pomáhá zmírnit nepohodlí a bolesti svalů a také je užitečné snížit horečku. 
Příprava a infúze zázvoru Je to opravdu velmi jednoduché. Musíte jen rozdělit malý zázvor, oloupat a nakrájet to dobře. Vložte vodu do hrnce, a když se začne vařit, přidejte nakrájený zázvor, zakryjte a nechte vařit 3 minuty. Po této době vypněte teplo, zakryjte a nechte odpočinout o 5 minut víc. Narovnejte a pijte.
Pokud přidáte zlato a citron Stane se ideálním nápojem vedle nepohodlí v krku.
Eukalyptové výpary
The eukalyptus Je to nádherná léčivá rostlina, uznávanou pro své odkapávající vlastnosti, To je zajímavá volba v případě chřipky a nachlazení s nosním kongestem a podrážděním hrdla, protože pomáhá při otevření dýchacích cest a odklíčení nosu také zmírňuje podráždění. 
Pro přípravu výparů stačí dát vodu do hrnce a nechat ji vařit. Pak položte eukalyptové listy a nechte vodu vařit po dobu 5 minut. Pak opatrně, abyste se nepojívali, položte talíř na stůl a na hrnce. Dejte si ručník na hlavu a snažte se zachytit všechnu páru a dýchat ji. Samozřejmě, dávejte pozor, abyste se neochladili.
Česnek, med a čaj z citronu
Je docela možné, že už víte, že česnek Je to silné jídlo, které je neuvěřitelné antiseptické vlastnosti díky přítomnosti alicinu, látky, která z něj dělá neuvěřitelně užitečnou volbu Bojujte proti příznakům chřipky a nachlazení. 
Ačkoli by bylo ideální konzumovat ho surovou žvýkáním, je možné, že tato možnost padne špatně ve vašem žaludku nebo že jeho silná chuť ji nepodporuje. V tom případě stačí udělat čaj.
Jak? Velmi jednoduché: velmi dobře česnek, vložte ekvivalent šálku vody do hrnce a při vaření přidejte nasekaný česnek. Nechte vařit 5 minut.Naplňte a přidejte čerstvě vymačkanou citronovou šťávu a med.
Další tipy, které je třeba mít na paměti
Kromě tří přírodních tipů, které jsme vám ukázali, existují i další obzvláště užitečné a zásadní, které vám pomohou. Jedná se o následující:
- Udržujte odpočinek a snažte se co nejvíce odpočívat.
- Pijte spoustu tekutin, zejména vody a přírodních ovocných šťáv.
- Také se rozhodněte pro infuze a čaje, polévky a bujóny.
- Vyhněte se antibiotikům ledaže je lékař předepisuje. Pamatujte si, že chřipka je způsobena virem, nikoliv bakteriemi.
- Vyvarujte se samoléčby, pouze pokud užíváte léky, jako je paracetamol (například ke snížení horečky nebo zmírnění svalového nepohodlí).
