Co je to mandala, výhody malování sami a jak ji interpretovat

Zdá se, že nová móda jsou nyní " Mandaly"Jsou nejen populární jako výtisky na oděvech nebo ozdobách, ale nyní se nosí malovat je, Myslím, namaluj si vlastní mandalu, Dospělí zbarví, jako by byli děti? Musíte vidět, co lidé dělají s módy!

V tomto článku budete schopni pochopit, co jsou mandaly a proč dělají furore.

Co je Mandala?

Pomocí Mandaly můžeme pochopit ty kresby, které jsou složeny ze zaoblených tvarů se soustřednými kruhy a opakovanými vzory, Od té doby je kruh posvátnou postavou pro několik charakteristik, ale především pro to, že nemá žádný začátek ani konec a pro reprezentaci cyklů.

Četné kultury používaly mandaly různými způsoby, ale vždy se vztahovaly k meditaci, relaxaci, sebeobjevení a opětovnému potvrzení přítomnosti.

Tibetští mniši například používají vytvoření mandalas jako reprezentaci svých božstev. V nich pracují tvrdě několik dní a týdnů v písečných polích s barvami, počínaje od středu k okrajům a při respektování symetrie.

Je to proces utváření a spojení s jejich bohy. Jakmile dokončí svou práci, zničí ji jako ukázku nestálosti věcí v životě a začnou znovu.

Co je to barva mandaly

V současné době je tempo, které denně bereme, zoufalé. Práce, domácí práce, obavy atd. Naše mysl potřebuje příměří. Mnohokrát zažíváme únavu a duševní únavu v důsledku tohoto sebepříčinného stresu.

A stejně jako když jsme fyzicky nabití, rozhodli jsme se jít do posilovny nebo masáže, dobré rozhodnutí uvolnit mysl může být barva mandaly.

Existuje mnoho psychologů a terapeutů, kteří doporučují barvicí mandaly jako prostředek k propojení se sebou, ke snížení úzkosti a dosažení meditace, Popisují to jako meditativní stav.

Meditace je považována za umění nečinit nic, jenom vnímání přítomnosti a barvení mandal, naše mysl vstupuje do stavu soustředění v přítomnosti, který odvádí naše myšlenky a nutí nás zaměřit se na to, jakým způsobem budeme chtít Barvení níže. Na druhé straně nás opakuje opakující se vizualizace soustředných kruhů.

Během barvení, navíc, obě mozkové hemisféry jsou aktivovány k provedení této akce se tato skutečnost obvykle neobrací během dne. Naše logická hemisféra je zaměřena na výběr barev, hledání vzoru a následování objednávky. Je plně funkční. A mezitím naše kreativní hemisféra není zastavena, protože závisí na kombinaci barev a hledání umělecké krásy. Oba jsou v synchronizaci.

Na druhou stranu, barvení, neúmyslně jsme převezeni do našeho dětství, práce školy, večery baví příběhy o malování atd. Pomáhá nám s energií a s pozitivismem hledět do budoucnosti. Současně s tím, že se znovu spojujeme s vnitřním dítětem, otvíráme dveře někdy zapomenuté kreativitě, která nám v každodenním životě pomáhá potýkat se s různými způsoby a povzbuzovat odlišné myšlení.

Interpretace mandal

Dokončil jsem svou mandalku, zkušenost byla velmi pozitivní (pravděpodobně), zachráním ji nebo ji hodím?

Toto je velmi osobní rozhodnutí, co doporučuji, je, že se na to podíváte na okamžik, kdy je dokončen, a všimnete si těch malých detailů, které můžete o vaší náladě zprostředkovat. Použitá barva, tlak a přesnost při zbarvení vám dávají jistou představu:

  • Použité barvy: Mohou naznačovat emocionální zkušenosti. Například pokud červená dominuje vaší mandalě, může být spojena s vášní, násilím nebo agresivitou. Nicméně, pokud je převládání modrá, může se objevit důvěra, mír a věrnost.
  • Tlak: vyjasňuje úroveň napětí, v níž jsme tuto aktivitu rozvinuli. Při hlubších a silnějších tahu má naše tělo větší napětí než v nejslabších řadách. Tímto způsobem můžeme také ověřit, jaká byla naše evoluce během této činnosti. Jak jsme začali versus jak jsme skončili.
  • Přesnost při zbarvení: Může nám ukázat míru koncentrace a pozornosti, kterou půjčujeme aktivitě, protože ve větší koncentraci budou naše linie přesnější.

Výklady jsou velmi subjektivní, ale mohou vám pomoci rozpoznat vaše pocity a reflektovat. Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůže a nesmí nahradit konzultaci s psychologem. Doporučujeme konzultovat s důvěryhodným psychologem. TémataRelaxace

Week 10, continued (Červen 2021)