Co můžeme udělat, jakmile nás chřipka uloví?

V předchozím příspěvku jsme poskytli informace o jak předcházet sezónní chřipce Stejně jako doporučení Světové zdravotnické organizace a Ministerstva zdravotnictví obě organizace považují sezónní očkování proti chřipce jako nejúčinnější prevenci.

Sezónní chřipka může vážně postihnout jakoukoli osobu nebo jakoukoli věkovou skupinu, a pokud se uvidíme v situaci, kdy nás chřipka už zachytila, můžete si položit následující otázku: co dělat, když nás chřipka chytila ​​a první se příznaky začínají objevovat?

Pokud se už chřipka chytila, je vhodné vědět, že léky nevyléčí jen přispět k uklidnění nebo zmírnění příznaků, a v takových případech, protože je to virus, by neměly být užívány antibiotika a méně bez lékařského předpisu.

Musíme věnovat pozornost některým příznakům, které mohou vzniknout a upozornit nás

  • Vysoká horečka při překročení hodnot 40,5 stupňů u dospělých, starších a dětí.
  • U dětí ve věku od 3 do 24 měsíců, kdy teplota přesahuje 39,5.
  • U dětí ve věku od 0 do 3 měsíců, kdy je rektální teplota vyšší než 38 ° C.

V některých případech může mít chřipka vážnější komplikace, které se obvykle vyskytují v důsledku respiračních stavů, jako je pneumonie.

Tato podmínka se může objevit u starších osob, lidí se slabou obranou a u malých dětí.

A jak se zotavit?

Zbytek je jedním z nejlepších opravných prostředkůa tělo samo o to požádá, protože jedním z prvních příznaků je únava, protože chřipka oslabuje tělo, takže je vhodné zůstat doma a odpočívat.

Kromě odpočinku musíte se dobře hydratovat, pít spoustu tekutin, jako je voda, přírodní ovocné šťávy bohaté na vitamín C, jako je pomeranč, grapefruit, hrozny, infuze, které pomáhají posilovat obranu, jako je boldo, čaj z elderberry, zázvor pro zmírnění příznaků chřipky, a konzumují ovoce bohaté na vitamín C, jako jsou pomeranče, mandarinky, kiwi, ananas, hrozny a konzumují lehké a snadno stravitelné potraviny, jako jsou prášky, krémy, vývary.

Pokud máme horečku, neměli bychom se zabalit protože tělo musí být chlazeno.

Příznaky chřipky obvykle trvají týden dokud nevzniknou žádné komplikace. Je možné, že i kdybychom prošli chřipkou, mohli bychom znovu projít jinou a to se někdy může stát, protože existuje několik typů virů, které současně cirkulují.

Pokud po očkování se ukáže, že jste udělali zchladnutí, je pravděpodobné, že jste už inkubovali studené nebo chladné.

Mnoho lidí si myslí, že po očkování se onemocněl, to je obvykle v případě, že se domnívá, že samotná vakcína vyvolala onemocnění, což je zcela nemožné, protože tyto vakcíny neobsahují mikroorganismy.

Ačkoli vakcína proti sezónní chřipce je nejúčinnější metodou proti prevenci, neochrání nás 100%, ale pomáhá snižovat příznaky, zejména s cílem vyhnout se možným komplikacím, které mohou mít vliv na populační skupinu, která je označována jako vysoce riziková. riziko.

Sezónní očkovací látka proti chřipce rovněž zabraňuje šíření a šíření nemoci tak, aby se stala epidemií.

Mnoho lidí si neuvědomuje, že jednoduchá chřipka může být komplikovaná a mít vážné důsledky, pokud nekonáme včas.

Proto je vhodné provádět zdravé životní zvyky, ve kterých je strava zdravá, vyvážená a v níž by neměla být mírná fyzická aktivita, hygienické návyky jak doma, tak doma, péče o sebe během celého roku posílí naše obrany a být ve tvaru, aby se co nejvíce zabránilo vzniku chřipky. Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůže a nesmí nahradit konzultaci s lékařem. Doporučujeme vám, abyste se obrátili na svého důvěryhodného lékaře. TémataChřipka

A Plastic Ocean 2016 (Dokument) [ENG+CZ_tit.] (Březen 2024)