Tipy, které chrání plicy přirozeně
Plíce jsou základními orgány, které mohou žít a oni jsou orgány, na jejichž základě je krví přiváděna kyslíkem vzduchem, který dýcháme, pak krev uvolňuje oxid uhličitý a oxid uhličitý proniká do vzduchu.
Můžeme tedy říci, že je to v plicích, kde dochází k plynové výměně s krví, je to funkce dýchacích cest v plicích a v němž poskytuje našemu organismu potřebný kyslík, aby mohl žít dýcháním. 
Funkce plic jsou dvě funkce: jedna dýchací a jedna dýchací. Při nedýchacích funkcích plíce působí jako externí filtr, kterým se brání kontaminaci, která je ve vzduchu a na které jsou vystavena, také provádí metabolické akce, které odstraňují drogy a léky, acidobazickou rovnováhu, metabolismus lipidem působením plicního surfaktantu, hormonální účastí a systémem prostaglandinů, které způsobují bronchodilataci nebo bronchokonstrikci.
Plíce jsou chráněny žebry a jsou umístěny uvnitř hrudníku. Levá plíce je o něco menší než pravá plíce a má také o něco nižší hmotnost než pravá plica. Hmotnost a velikost plic se také liší v závislosti na pohlaví, u mužů mohou být plicy větší a těžší než u žen.
Hmotnost pravého plic může být asi 600 gramů a hmotnost levého plic o 100 gramů méně, asi 500 gramů, tyto váhy mohou být nazývány orientačními nebo jako průměry, neboť závisí také na vlastnostech těla každého člověka.
Abychom měli dobré zdraví a měli zdravé plíce, musíme se o ně postarat a vyčistit je, což vede k zdravému životu co nejvíce zdravému a vyhýbat se tabáku.
Plíce lze vyčistit zcela přirozeným způsobem přírodními produkty nebo léky a současně s jednoduchými a praktickými radami. 
Tipy k čištění plic přirozeně
Chřipka, nachlazení, nachlazení jsou často doprovázeny hlenem nebo bronchiálními sekrety, také známými jako hlen, které jsou uvězněny v plicích, brání schopnosti plic plnit dobře, dýchat.
V případě, že tyto příznaky jsou doprovázeny horečkou, měli byste se poradit s lékařem, abyste mohli včas prověřit.
Chcete-li odstranit jak hlenové a bronchiální sekrece, tak vyčistit plíce, musíme do stravy zavést Potraviny bohaté na vitamín C a vitamín E, ovoce a zeleninu bohaté na tyto dva vitamíny.
Možná se ptáte sami sebe na následující otázku a proč používat tyto vitaminy? Vitamin C má antioxidační vlastnosti, které nás upřednostňují při boji proti volným radikálům a aby se zabránilo oxidaci buněk našeho těla i našich plic a pomáhá předcházet přetížení plic.
Zvýrazňují například citrusové plody, jako je pomeranč, citrón, kiwi, grapefruity, borůvky a zelenina, jako je mrkev, špenát, brokolice, pepř, celer a petržel. 
Vitamín E má depurativní vlastnosti, které nám pomáhají detoxikovat plíce proto je vhodné také zahrnout do stravy tyto potraviny: vojtěška, pšenice, žito, pivovarské kvasnice, lněná semena, slunečnice, vlašské ořechy, mandle, ovesné otruby, avokádo, broskve, papája, mango, vášeň , špargle, pepř, švýcarský chard, dýně, rajčata a rostliny, jako je pampeliška.
Chcete-li mít čisté plíce a odstranit sekreci, je velmi důležité, abyste byli dobře hydratováni, pijte dostatek vody od 1,5 litru do 2 litry vody denně.
Můžeme se také uchýlit k jiným přírodním lékům, jako jsou výpary nebo výpary s některými esenciálními oleji, které obsahují vhodné vlastnosti pro odstranění hlenu. Tyto esenciální oleje jsou mátou, rozmarýnem, eukalyptem.
Také parní inhalace směsi následujících bylin, tymiánu, rozmarýnu, eukalyptu. 
Tyto parní lázně lze provádět buď zvlhčovačem nebo malou miskou nebo kbelíkem, ve kterém vaříme vodu a po varu přidejte 3 kapky vybraného esenciálního oleje.
Oheň vypínáme a vdechujeme páru, která vychází z ručníku umístěné nad hlavou tak, aby byla pára koncentrovaná, abychom ji mohli vdechnout.
Tento lék nám pomůže uklidnit a uvolnit hlen, abychom je mohli snadněji odstranit a my také dýcháme lépe, abychom se vyhnuli vzniku možných infekcí. Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůže a nesmí nahradit konzultaci s lékařem. Doporučujeme vám, abyste se obrátili na svého důvěryhodného lékaře.
