Recepty na čaj s výhodami pro hubnutí
Po mnoho let čaj Jedná se o vysoce konzumovanou rostlinu ve velké rozmanitosti zemí, která vyzdvihuje především země jako Čína, Japonsko nebo Indii, kde je obvykle užívána jako léčivý nápoj s důležitým terapeutickým přínosem pro zdraví.
V jiných zemích, jako je Spojené království, je obvyklé, aby se to v tzv čajový čas, která se skládá z čaje a cukrářských výrobků, obvykle odpoledne po 5 nebo 6 hodinách.
Ať už je to tak, není pochyb o tom, že to je něco jiného čajové odrůdy které existují, nám poskytují řadu mimořádně důležitých přínosů a vlastností - a pamatujte si - pro naše zdraví: vzhledem k vysokému obsahu antioxidantů musíme přidat svůj nízký obsah kofeinu, stejně jako užitečný jako depurativní, diuretikum a zabránit nadváze a obezitu.
Přesně dnes chceme navrhnout řadu lahodných čaj recepty které přesně splňují tuto funkci: poskytují výhody pro hubnutí.
3 recepty na čaj jsou ideální pro hubnutí
Zelený čaj s ananasem
Složení
- 2 čajové lžičky zeleného čaje
- Polovina ananasu
- 1 litr vody
Příprava
Nejdříve vařte v hrnci litr vody. Nakrájejte ananas na polovinu a oloupejte. Přidejte do hrnce. Při vaření ponechá varu 2 minuty. Po uplynutí této doby vypněte teplo, zakryjte a nechte další odpočinek 3 minuty.
Zelený čaj s grapefruitem
Složení
- 2 čajové lžičky zeleného čaje
- 1 grapefruit
- 1 litr vody
Příprava
Vařte litr vody v hrnci. Mezitím dobře umyjte grapefruit a nakrájejte ho na čtyři kusy. Vařte grapefruit v hrnci po dobu 2 minut. Po této době vypněte teplo, kryt a nechte stát 3 minuty. Narovnejte a pijte.
Čaj s broskví
Složení
- 1 čajová lžička zeleného čaje
- 1 čajová lžička červeného čaje
- 1 broskev
- 1 litr vody
Příprava
V pánvi se vaří litr vody. Špachtle dobře umyjte, nakrájíme na malé kousky a vaříme 2 minuty. Po této době vypněte teplo, kryt a nechte stát 3 minuty. Narovnejte a pijte.
Další informace o výhodách různých čajů
- Výhody zeleného čaje
- Výhody červeného čaje
- Výhody černého čaje
- Výhody bílého čaje
Obrázek | ~ Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůžete a neměli byste nahradit konzultaci s odborníkem na výživu. Doporučujeme konzultovat s důvěryhodným odborníkem na výživu.
