Jarní ovoce

I když je pravda, že dnes můžeme najít určité množství plody prakticky po celý rok existují i ​​ty, které jsou nazývány jako sezónní ovoce.

Sezónní ovoce je ovoce, které můžeme konzumovat pouze v určitém období roku, ať už na jaře, v létě, na podzim nebo v zimě. V tomto smyslu jsme například již věděli, co podzimní ovoce a zimní ovoce.

Na jaře však vystupuje jako zvláštní období, protože to znamená příchod světla po tmě zimy (což mimochodem je stejně nádherné) a příroda nám nabízí jedinečnou, vynikající krajinu.

Jaké jsou jarní ovoce? To je co plody můžeme najít v tak krásném a krásném čase, jaký je jaro?

  • Jahody
    Je to ovoce, které je velmi bohaté na vitamíny, jako je vitamin C a kyselina listová, a minerály, jako je jod, železo, draslík, hořčík. Proto je ideální jako depurativní a posiluje kosti, pomáhá pozitivně proti zadržování tekutin a udržuje zdravou pokožku.
  • Medlars
    Je bohatý na draslík a sodík, což je důvodem, proč se doporučuje osobám, které snižují tělesnou hmotnost, kvůli nízkému kalorickému obsahu. Je také antidiarrheal, diuretikum, adstringentní a regulátor střevních funkcí a pomáhá snižovat hladinu cholesterolu.
  • Meloun
    V tomto ovoci nalezneme vitamín A a E, nízkokalorický obsah a velké množství vody. Je užitečné, když ztrácí váhu a eliminuje toxiny tím, že je diuretikum, laxativum a zabraňuje nástupu rakoviny.
  • Třešně
    Je to dobrá depurativa, která pomáhá při zácpě, obezitě, artritidě a arterioskleróze. Navíc se doporučuje v případech revmatismu a různých žaludečních poruch. Jedná se o ovoce s nízkým obsahem tuku a kalorií, takže jeho spotřeba je ideální i při dietě s hubnutím, stejně jako při každodenní stravě, různorodé a vyvážené.

Pokud na druhou stranu chcete zjistit, jaké jsou ovoce, které můžete najít měsíčně po měsíci, doporučujeme si přečíst následující poznámky:

  • Března ovoce
  • Dubnové ovoce
  • Může ovoce
Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůžete a neměli byste nahradit konzultaci s odborníkem na výživu. Doporučujeme konzultovat s důvěryhodným odborníkem na výživu.

Jarní řez rybízu – ukázka řezu a zajímavosti (Březen 2024)