Vlastnosti limonády proti nachlazení
Jsme v plném období tzv sezónní chřipky, běžnou nákazlivou chorobu, která se objevuje především v podzimních a zimních sezónách v mírných oblastech.
I když je dobrý způsob, jak zabránit šíření chřipky i nachlazení zvýšit obranyschopnost Od počátku září nebo dokonce na konci léta je pravda, že v mnoha případech je obtížné vyhnout se nákaze.
Naštěstí jsou velmi zajímavé domácí léky na nachlazení že naprosto přirozený způsob nám pomůže snížit typickou symptomatologii nákazy tak běžné, jako je nákaza.
Mezi těmito domácími léky zjistíme nárůst spotřeby vitamínu C, mezi jehož potraviny nejbohatší v tomto vitamínu můžeme rozlišit citron.
Vezmeme-li v úvahu většinu z nich výhody citronu, zajímavým způsobem, jak bojovat nebo zaútočit na nachlazení, je vymačkat je dobře, aby získali veškerou svou šťávu a vzali ji ve formě limonády, A existuje mnoho Vlastnosti limonády proti nachlazení.
Vlastnosti limonády pro nachlazení
Citrón je vysoce citrusový bohatý na vitamín C, vitamín s důležitým antioxidačním účinkem.
Z tohoto důvodu je ideálním plodem pro posiluje náš imunitní systém, ochranou našeho organismu před škodlivým účinkem volných radikálů.
To také nabízí antibakteriální, antiseptické a protizánětlivé vlastnosti, čímž se stala jednou z nápojů par excellence pro tuto chladnou dobu roku.
Vypadá také jako velmi hydratační nápoj. Nezapomeňte, že hydratace je zásadní pro boj s infekcemi, jako je nachlazení nebo chřipka.
Jak připravit lahodnou limonádu proti nachlazení
Hlavní složky
- 2 středně velké citrony
- 1 sklenici vody
- 1 lžička medu
Kroky pro přípravu limonády
1. Stlačte šťávu z dvou citronů.
2. Smíchejte džus se sklenicí vody.
3. Přidejte čajovou lžičku medu a dítěte.
Věděli jste, že med je ideální pro oslazení tohoto nápoje, protože poskytuje vysoké dávky vitamínů? Navíc směs med a citron Je vhodná k péči a ochraně krku.
Pokud se chcete dozvědět více o chřipce a nachlazení, doporučujeme přečíst si následující články:
- Zabraňte chřipce
- Jak zabránit šíření sezónní chřipky
- Jak se zotavit z chřipky
Obrázek | Lucius Kwok Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůžete a neměli byste nahradit konzultaci s odborníkem na výživu. Doporučujeme konzultovat s důvěryhodným odborníkem na výživu.
