Výhody a vlastnosti krůty, velmi bohaté na bílkoviny
Turecko je velmi zdravé bílé maso, které je obrovsky bohaté na kvalitní bílkoviny. To je důvod, proč se stane vynikající možností přidat do stravy. Číst Dál →
Proč byste neměli pít mléko bez laktózy, pokud nemáte nesnášenlivost
Obvykle pijete mléko bez laktózy, aniž byste utrpěli tuto nesnášenlivost, myslíte si, že je více trávicí a lehčí? Pravdou je, že může vyvolat některé nežádoucí vedlejší účinky. Objevte, které z nich Číst Dál →
Proč mléko nezabrání osteoporóze
Víte, že mléko ve skutečnosti nepomáhá k prevenci osteoporózy? Navíc způsobuje větší zánět kostí a zvyšuje riziko zlomeniny. Zjistíme proč. Číst Dál →
Co jíst během podzimu? Měsíc říjen
Podzim je jedinečná sezóna, kdy si můžete vychutnat jisté sezónní jídla. Zjistěte, jaké potraviny najdete od října. Číst Dál →
Modré ryby: druhy, výhody a nutriční informace
Modré ryby jsou zdravé potraviny plné výhod a vlastností. Zjistili jsme, které z nich jsou nejčastěji spotřebované a jaké nutriční vlastnosti nám nabízejí. Číst Dál →
Zdravé stravování: jak to má být zdravé?
Zdravé stravování pomáhá zabránit výskytu velkého počtu onemocnění. Ale víte, jak řídit zdravou a vyváženou stravu? Vysvětlujeme některé pokyny a tipy, které vám pomohou. Číst Dál →
Med v kuchyni: použití, vlastnosti a druhy
Honey je naprosto přirozené jídlo s neuvěřitelným použitím v kuchyni a kvalitou pro zdraví. Víte, kolik typů existuje a na co se používá? Zjistili jsme to. Číst Dál →
Přírodní potraviny, které vám pomohou snížit krevní tlak
Máte vysoký krevní tlak? Objevte některé z nejlepších přírodních potravin s hypotenzním účinkem, které vám pomohou snížit vysoký krevní tlak (nebo hypertenzi, pokud je chronický). Číst Dál →
Jak se živíte sami v práci
Užitečné tipy pro výživu, které vám pomohou získat energii a užít si vyšší výkon v práci, s jednoduchými a snadnými triky, které budete sledovat každý den. Číst Dál →
Co jsou isoflavony a proč jsou pro ně?
Isoflavony jsou sloučeniny s účinkem podobným estrogenům, ale co vlastně tvoří a jaké jsou jejich hlavní funkce? Co dělají v našem těle? Číst Dál →
Výhody černého lanýže, vlastností a výhod
Černá lanýže je autentickým zázrakem v kuchyni, a proto je považována za potravinu, která má velkou hodnotu. Věděli jste ale, že také poskytuje zajímavé vlastnosti a výhody pro zdraví? Číst Dál →
Když se nedoporučuje jíst ženšen
Jaké jsou hlavní kontraindikace ženšenu? Je to velmi oblíbené jídlo plné výhod, ale není vždy vhodné ho konzumovat. Zjistíme, kdy to není. Číst Dál →
Mýty o kávě zvednuté vědou
Je pravda, že káva může způsobit vysoký krevní tlak? Je pravda, že zvyšuje riziko rakoviny prsu? Objevujeme hlavní mýty o výzkumu a vědeckých studiích. Číst Dál →
Sůl Himalájí: co to je a výhody růžové soli
Sůl známá jako himalájská sůl je nádherná růžová sůl, která se v kuchyni stále více používá, díky své zvláštní chuti a výhodám a vlastnostem, které jsou zdravější než obyčejná sůl. Číst Dál →
Nopal: co to je, výhody a vlastnosti
Nopal je obrovsky oblíbená rostlina v Mexiku, kde je velmi konzumována díky svým neuvěřitelným nutričním přínosům a léčebným vlastnostem. Zjistili jsme, co to je a jaké jsou jeho vlastnosti. Číst Dál →
Nutriční vlastnosti arašídového másla a jeho přínosy
Arašidové máslo je lahodné přírodní jídlo, plné nutričních výhod a neuvěřitelných zdravotních vlastností. Objevte vlastnosti nejdůležitějšího arašídového másla. Číst Dál →
Freekeh (zelená pšenice), módní jídlo. Co to je a jedinečné výhody
Freekeh je zelená pšenice, která se v posledních letech stala velmi populární, díky svým neuvěřitelným nutričním vlastnostem a jejímu použití v kuchyni. Tolik, že dnes má v mnoha domácnostech pozoruhodnou roli. Číst Dál →
Probiotika: co to jsou, přínosy pro zdraví a kdy je užívat
Probiotika jsou ideální pro péči o zdraví a ochranu zdraví, protože poskytují neuvěřitelné přínosy pro zdraví. Proto je užitečné zjistit, kdy je vhodné je užívat a jaké potraviny jsou nejbohatší v probiotických vlastnostech. Číst Dál →
Seznamte se s mamou, silnou rostlinou s přínosem pro muže a ženy
Maca nebo Andean maca je známá léčivá rostlina v Andách, která poskytuje vynikající vlastnosti jak pro muže, tak pro ženy. Zjistili jsme, které z nich. Číst Dál →
Proč je dobré jíst papája každý den
Papája je plody plné výhod a vlastností, zvláště když jsou denně konzumovány. Vaše vlastnosti zjistíme, když je přidáte do své každodenní stravy. Číst Dál →
