Léčivé infuze dráždivého střeva
Syndrom dráždivého střeva, známý také jako syndrom dráždivého tračníku, je chronické onemocnění, jehož hlavními příznaky jsou bolest břicha a změny v rytmu zažívacího systému.
Příčiny podrážděná střeva Nejsou úplně jasné. Některé studie však zjistily, že onemocnění se vyskytuje s větší incidencí u pacientů s určitým typem intolerance na potravu, kteří trpí nějakou hormonální změnou nebo mohou být způsobeni genetickými faktory.
Jaké jsou příznaky podrážděného střeva?
Jak jsme již dříve poznali, jedna z nejcharakterističtějších bolestí břicha. Jedná se o bolest, která se objevuje v dolní části břicha a cítí se kolik, střední nebo střední intenzity; a že obecně se obvykle po ustálení uvolňuje.
Dalším z nejčastějších příznaků u lidí trpících touto chorobou je změna střevního rytmu, a to buď ve formě zácpy nebo průjem.
Nejlepší infúze pro léčbu syndromu dráždivého tračníku
Infuze anýzy
To je nejlepší přírodní lék, který existuje pro boj s syndromem dráždivého střeva. Rostlina, která funguje jako kouzlo, zvláště když je bolest břicha intenzivní a uvolňuje ji téměř okamžitě. Infekce anýzy se však nedoporučuje, pokud máte průjem.
Chcete-li jej připravit, stačí dát vodu k varu a po dosažení bodu varu přidá se lžička semen anýzy. Doporučuje se užívat si na snídani a na svačinu.
Sage infúze
Sage je jedna z nejvhodnějších bylin, která se užívá jako infuze, pokud má člověk podrážděný tlustého střeva. Na rozdíl od anýzu může být užíváno, pokud máte průjem nebo zácpu. Infúze, která se hodí k potlačení břišního nepohodlí, které způsobuje toto onemocnění, protože působí jako sedativum, takže zmírňuje břišní rozšíření.
Pro přípravu směsi smícháme 10 gramů šalvěje s třemi sklenicemi vroucí vody. Deformujte, nechte stát 5 minut a vezměte. Můžete užívat až tři denní infuze.
Tymián
Další z přírodních home remedies, které fungují nejlépe, pokud jde o zmírnění příznaků syndromu dráždivého tračníku. Rostlina, která pomáhá lépe trávit a navíc zmírňuje bolest a zánět, protože velmi dobře čistí střeva bakterií a toxinů.
Doporučuje se pouze infuze tymianu denně. Jednoduše promíchejte 1 čajovou lžičku tymiánu do 1 šálku vařící vody, napněte a nechte stát 5 minut.
Valeriana
Valerij je 100% přírodní sedativa, která kromě zmírnění stresu a nespavosti také pomáhá snížit bolest břicha stejně jako střevní zánět.
Těsně před spaním smíchejte 5 gramů kořene s 1 šálkem vroucí vody. Nechte sedět přes noc, napněte a pomalu ho získejte ráno.
Tipy, které zabraňují podráždění střeva
Pokud stále nemáte tuto chorobu, existuje několik tipů, které stojí za to brát v úvahu, aby se zabránilo. Pokud ji již máte, můžete je hodnotit stejným způsobem, aby se klinický obraz nezhoršil:
- Potraviny: Adekvátní výživa je klíčem k prevenci syndromu dráždivého střeva. Jídlo by nemělo obsahovat mnoho tuků a mělo by být bohaté na bílkoviny a vlákna. Doporučuje se vyhýbat se potravinám, které způsobují mnoho plynů, jako jsou ořechy nebo zelí. Dobrou radou je sledovat středomořskou dietu.
- Hydratace: Voda je základní a je také brána v úvahu, aby se zabránilo této nemoci. Doporučuje se vzít mezi litrem a pol a dvěma litry denně.
- Cvičení: Spolu s dobrou výživou a hydratací je cvičení také velmi dobré, protože pomáhá zlepšit intestinální pohyblivost.
- Stres: Pokud je to možné, musíte vést klidné a klidné tempo života. Stres může způsobit podráždění tlustého střeva.