Maple sirup dieta: jak to je a proč je to nebezpečné

The javorový sirup (také známý jako javorový sirup nebo javorový sirup) získal v uplynulých letech popularitu svých výhod a vlastností jak depurativních, tak de-stimulačních, ačkoli je to velmi běžná složka v Kanadě nebo ve Spojených státech při přípravě a podávání Dezerty, jako jsou plátky nebo vafle.

Z nutričního hlediska se může stát vynikající náhražkou bílého cukru, protože je charakterizován jako přírodní a výživný cukr. Přispívá polovinu kalorií, které společný cukr, a navíc je bohatý na minerály, jako je vápník, draslík a v menším množství zinku.

Ve vztahu k kaloriím, které poskytuje, 25 gramů javorového sirupu poskytuje pouze 52 kalorií. The javorový sirup se skládá z léčení sirupu, sirupu nebo javorového mýdla ideálního jako depurativní a tukové hořáky. Na druhé straně je obvyklé kombinovat s citrónovou šťávou, která zvýhodňuje a zlepšuje její detoxikační a depurativní kvalitu.

Jaký je javorový sirup?

Jedná se o druh stravy trvá 10 dní, která je rozdělena do tří částí, které jsou ve skutečnosti charakterizovány omezeným přínosem energie, který je pro tělo dosaženo prostřednictvím stravy.

Jak naznačuje jeho název, to je druh stravy, který je založen na javorovém sirupu, který je po dobu několika dnů zředěn, nejlépe v voda s citronem, Po této spotřebě následuje celkem čtyři dny založené na a vegetariánská strava, a konečně to skončí tři dny, kdy se přírodní sladidlo znovu spotřebuje.

Chcete-li sledovat javorový sirup, stačí pouze:

  • Javorový sirup (můžete jej také nalézt jmény javorového sirupu nebo javorového sirupu).
  • Citrony (pro získání šťávy).
  • Sušený prášek z chilli
  • Minerální voda
  • Rozmanité potraviny: hnědá rýže, celozrnný chléb, zeleninové vývary, ovocné a ovocné saláty.

Jak vyrobit jablečný sirup

  1. Předem: trvá 3 dny. Musíte vzít 1 litr směsi 15 lžic javorového sirupu, šťávu z 1 citronu a špetky sušené papriky, první den. Druhý den 3 litry litru a třetí a poslední den pre-dietní půl litru. Kromě toho byste měli konzumovat potraviny, jako je celozrnný chléb, hnědá rýže, ovocné saláty, ovoce a zeleninové vývary.

  2. Od čtvrtého do sedmého dne: pijte 2 litry denně šťávou ze čtyř citronů, 15 lžící javorového sirupu a sušené papriky.

  3. Post-dietní: jeho doba trvání je 3 dny a kroky jsou stejné jako v předem stravě. Do prvního dne pijte 1 litr směsi 15 lžic javorového sirupu, šťávu z 1 citronu a špetky sušeného čiličkového pepře. Druhý den 3 litry litru a třetí a poslední den pre-dietní půl litru. Také jíst potraviny, jako je celozrnný chléb, hnědá rýže, ovocné saláty, ovocné a zeleninové vývary.

Vzhledem k tomu, že po dodržení jablečného sirupu je hladování ponecháno po dobu 4 dnů, mohou být následovány pouze lidmi s optimálním zdravotním stavem. Doporučuje se však nejprve konzultovat lékaře.

Proč není správná strava, jak zhubnout?

Je zřejmé, jsme konfrontováni se zázračnou dietou že slibujeme, že rychle ztratíme váhu pouhým faktem, že konzumujeme přírodní sladidlo, vodu s citronem, požívanou jako jediné jídlo po dobu 3 dnů.

Jak vidíme, je to strava, která je kromě nevyváženosti nebezpečná, protože způsobuje nedostatky základních živin, zejména u vitaminů, protože javorový sirup neposkytuje jen vitamíny s výjimkou velmi malého množství vitamínů skupiny B.

Na druhou stranu, neexistuje žádný podstatný příspěvek tuků pro náš organismus, tak zásadní pro naše zdraví a nakonec pro jeho řádné fungování.

Proto není správnou stravou pro hubnutí, je užitečná pouze pro eliminaci toxinů, a to nikoliv po tom, co se jedná o samotnou stravu, ale také o konzumaci javorového sirupu s citronovou vodou.

A nesmíme na to zapomenout javorový sirup může být použit jako způsob čištění toxinů, takže v této oblasti by mělo být shrnuto pouze jeho využití a něco jiného. Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůžete a neměli byste nahradit konzultaci s odborníkem na výživu. Doporučujeme konzultovat s důvěryhodným odborníkem na výživu. TémataChudá strava

Kukuřičný, datlový či javorový sirup. Je to cesta, jak sladit zdravěji? (Říjen 2021)