Mangosteen: výhody a vlastnosti

Pravděpodobné, že jeho jméno neznělo, i když je jisté, že jsme před jedním z exotických plodů nejvíce oceněni svou chutí a také jedním z nejvyhledávanějších.

Říká se tomu mangosteen (také známá jmény mangosteen, mangosto a mangosteen), a je charakterizován tím, že je plodem Gutiferous, rodiny tropických stromů pocházejících především z Ameriky a Asie.

Je to ovoce, které, na rozdíl od jiných potravin, dozrává po celý rok, abychom si ho mohli užívat prakticky kdykoli. Špatné? Jeho cena, která je velmi vysoká (tudíž je velmi obtížné ji najít na trzích a běžných pěstitelů zeleniny).

Pokud jde o vlastnosti a vzhled mangostanu, jedná se o exotické ovoce s sférickým tvarem, červené a fialové, když je zralé, a když je ještě zelené, je nažloutlé.

Jak jsme říkali na začátku, mangosteen je velmi ceněné ovoce a toužil po jeho chuti, být velmi sladký a mírný.

Výhody mangostanu

Z hlediska výživy je mangostanové ovoce obzvláště bohaté na různé základní živiny, takže jeho spotřeba je adekvátní v zdravé a vyvážené stravě.

Například mnoho odborníků na výživu doporučuje jejich použití u mladých lidí, dětí, dospělých a sportovců. Kromě toho těhotné i kojící ženy mohou mít prospěch ze svých vlastností, neboť jejich spotřeba není během těchto fází kontraindikována.

Mezi svým přínosem v minerálech vyniká především svým vysokým obsahem draslíku, přestože přispívá k malému množství sodíku, takže jeho spotřeba je doporučována u lidí s hypertenzí.

Obrázky | Herbolario Allium / Stefan Leijon Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůžete a neměli byste nahradit konzultaci s odborníkem na výživu. Doporučujeme konzultovat s důvěryhodným odborníkem na výživu. TémataOvocné potraviny