Jak používat tibetskou mísu a na co ji používáte

Ačkoli jsou populárně známé jménem zpěváků (kromě jiných populárních jmen, jako je himálajská mísa, zpěvná miska nebo rin gong), pravdou je, že tradičně jeho nejznámějším jménem je jméno Tibetská mísa, Přes skutečnost, že původ není znám, byly historicky vyrobeny v Tibetu, Číně, Bhútánu, Japonsku a Koreji.

Jak jistě víte, sestává z kovového zařízení ve tvaru misky, jejichž boky a okraje vibrují, když se třejí a zasáhnou slezinou, což vytváří určitý druh vibrací a zvuku, které jsou specifické jako charakteristické.

Tato vibrace jsou zkrátka to, co přináší jeho výhody a známé vlastnosti: pomáhá snížit úzkost a zmírnit stres, zlepšuje koncentraci, vyrovnává mozek mozku, zlepšuje tvořivost, zmírňuje bolesti hlavy, pomáhá vyrovnávat endokrinní systém a vyvažuje a čistí auru a čakry osoby.

Zvláštní zmínka by měla být věnována jeho využití v oblasti meditace a relaxace, neboť zlepšení koncentrace snadno a jednoduše je zvláště užitečné, pokud jde o získání mnohem hlubší meditace. Proto je užitečné i jeho použití v praxi jógy.

Pokud jde o užívání různých výhod muzikoterapie a zejména použití tibetských mís, je velmi důležité vědět, jak ji správně používat.

Pro použijte tibetskou misku skutečně potřebujeme, abychom se umístili na uvolněném a klidném místě. Pokud procvičíte relaxaci nebo meditaci obvykle, může se stát ideálním místem pro jeho rovnoměrné použití.

Musíte jen sedět na židli nebo na křesle, kde se cítíte dobře, nebo na zemi v dobře známém pozice lotosového květu, Umístěte misku ve výšce hrudníku, trochu pryč, a pokuste se třepat paličku kolem jejích okrajů, pomalu vytvářet kruhy bez zastavení.

Pokud se vám podaří chytit trik a dělat to s trpělivostí uvidíte, jak za pár sekund nebo minut začnete slyšet jakýsi vibrační zvuk.

Pokud na začátku máte potíže s vydáváním zvuku pouze tím, že jej otíráte, jsou ti, kteří dávají lehký dotek uprostřed misky, aby se opakovaně začali třít hrany paličkou. Je to další užitečná volba, i když si pamatujte, že není vhodné ji zasáhnout, protože v takovém případě byste to jen zkazil.

Jakmile získáte vibrační zvuk, stačí se ponořit do vibrace, dýchat klidně a pomalu a soustředit se na to. Pokud vibrace skončí, můžete se vrátit k výše uvedeným krokům.

Jaké je využití tibetské misky a jaké jsou její hlavní použití?

The Tibetské mísy, také známý pod jménem Zpívající mísy, se staly základním nástrojem ze strany tibetských učitelů jako pomůcka pro relaxaci, meditaci, harmonizaci a různé energetické bloky.

Legenda oznamuje, že na vesnici padl meteorit a od těch pozůstatků byla objevena přírodní slitina různých kovů, s níž byla vytvořena první miska, která v počátečních okamžicích sloužila jako posvátná nabídka buddhistům.

Postupně si uvědomili své odlišné ctnosti a vlastnosti, zvláště když byl zasažen dřevěnou hůlkou a byl srolován okrajem a generoval zvuk, který jim při meditaci pomohl pozitivně.

V meditacích a relaxačních cvičeních

Zejména při cvičení jógy a zejména při meditaci a relaxaci se tibetské misky stávají nástrojem nebo zajímavým prvkem.

Jeho stabilní zvuk umožňuje relaxaci a uklidnění mysli, uvolnění svalů a také naprostou relaxaci.

Užitná v případě stresu a úzkosti

Zvuk a vibrace, které produkují tibetské mísy, když jsou používány, pomáhají dosáhnout úplné relaxace, takže je obzvláště užitečné pro lidi, kteří obvykle trpí stresem a úzkostí.

Ve skutečnosti zvuky vytvořené tibetskými misy pomáhají stimulovat rovnováhu obou mozkových hemisfér, zatímco stimulují aktivitu alfa a beta vln našeho mozku.

Kromě toho, zatímco se uvolňuje zvuk, vibrace, které produkuje tibetská miska při jeho použití, pomáhají uklidnit mysl. TémataRelaxace

NYSTV - The Secret Nation of Baal and Magic on the Midnight Ride - Multi - Language (Červen 2021)