Jak měřit pH našeho těla
Hodnota pH je hodnota používaná s cílem měřit alkalitu nebo kyselost určité látky, udávající procento přítomného vodíku, které měří množství kyselých iontů (H +). Měřítko pH se pohybuje od 0 do 14, takže se obvykle považuje za hodnotu neutrální hodnoty pH, pokud z tohoto množství klesá kyselé pH, a pokud se zvyšuje, je považováno za alkalické pH.
S ohledem na PH krve, jeho správná rovnováha je pro náš život zásadní vzhledem k tomu, že abnormální hodnota může přinést nadbytek kyselosti, což zase znamená větší předispozici k rakovině, trpí více nemocemi, snižuje schopnost našeho těla produkovat energii v buňkách a opravovat poškozené, stejně jako pro správnou absorpci základních živin, jako je například minerály.
Pokud jde o optimální hodnoty, musíme mít na paměti, že pH naší krve by mělo být mírně alkalické, což znamená, že optimální pH lidské krve by mělo být v rozmezí 7,35 až 7,45. Hodnota pH 7 by se však považovala za neutrální. Musíme také vědět, že v závislosti na určitých sekreci nebo látkách najdeme různé hodnoty pH. Například, zatímco moč je obvykle pH mezi 6 a 7, žaludeční šťávy 1,5, současně s potu je 5,5 a vaginální výtok přibližně 4. , 5
Jak provést test měření pH
Pokud chcete zjistit, jaká je hodnota pH, kterou vaše tělo představuje, co by vám umožnilo znát stav zásaditosti nebo stav kyselosti vašeho organismu potřebujete jen některé reaktivní pásy v lékárně, které mají různé barvy, které se liší v závislosti na zásaditosti, kterou zkouška představuje.
Pro provedení analýzy potřebujete zavedte testovací proužek do moči první věc ráno a počkejte na výsledky. Aby analýza a výsledek byly nejstabilnější a přiměřené, doporučujeme provést nejméně 3 testy: jeden ráno, druhý před obědem a poslední před večeří.
Na druhou stranu, pokud nechcete provést tento test doma, nezapomeňte, že pokaždé, když provedete krevní test a rutinní analýzu moči, analyzují se tyto dvě hodnoty pH, takže dobrý způsob, jak ovládat a objevit tyto údaje, je provést test krve a moči tak často. Mnoho lékařů v tomto smyslu doporučuje, aby každý rok podstoupil alespoň jeden test krve a moči, pokud neexistuje žádná choroba nebo zdravotní porucha, která by doporučovala provádět pravidelnější testy.
Obrázek | iStock Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůže a nesmí nahradit konzultaci s lékařem. Doporučujeme vám, abyste se obrátili na svého důvěryhodného lékaře.
