Jak udělat jablečný džus s hřebíčkem
Víte, že musíte každý den jíst nejméně 5 porcí čerstvého ovoce a zeleniny? V těchto částech ovoce a zeleniny můžeme bezpochyby uvést některé potraviny, které by neměly chybět: jablka, jejichž výhody a vlastnosti jsou tak neuvěřitelné, že z něj činí nepostradatelnou přírodní stravu v rozmanité, zdravé a vyvážené stravě. To je důvod, proč je populární pořekadlo, které říká "Jablko denně, doktor vás osvobodí", A s rozumem.
Mezi jeho nejdůležitější přínosy zjišťujeme, že je ideálním plodem ke snížení jak hladiny cholesterolu, tak triglyceridů. Ve skutečnosti se stává potravinou, která nemůže být nedostatečná, pokud jde o péči o naše kardiovaskulární zdraví, protože pomáhá snížit hladinu cukru v krvi a snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění. Díky své bohatosti na vlákninu pomáhá potlačovat zácpu, ale také snižuje průjem při konzumaci vařené. Na druhé straně je to výborná přirozená volba při odstraňování toxinů tím, že pomáhá stimulovat funkce jak ledvin, tak jater.
Užitečnou přirozenou možností, jak vychutnat své vlastnosti a výhody, je rozvíjet doma a jablečný džus, nádherný přírodní nápoj k pití kdykoliv během dne. Tentokrát vás chceme objevit jak vyrobit jablečný džus s květy, nápoj extrémně bohatý na přírodní antioxidanty.
Jak připravit jablečný džus s hřebíčkem
Chcete-li tuto šťávu potřebovat 1 velké jablko, 2 hřebíčky, poloviční sklenici vody a půl čajové lžičky skořice. Potřebujete také vysokorychlostní mixér nebo mlýnek na kávu.
Za prvé, aby se kachny rozpustili, vložte je do mletí kávy a rozdrvíte je, dokud nezůstane jemný prášek.
Nyní dobře umyjte jablko, oloupejte ho a nakrájíme na kusy, umístěte je do sklenice mixéru. Přidejte půl pohárku vody a půlku čajové lžičky skořice a důkladně je protřepte, dokud nebudou smíchány všechny přísady. Připraven!
Výhody jablečného džusu s květy
Existuje mnoho výhod jablečné šťávy s hřebíčkem. Je to přírodní nápoj, který se vyznačuje těmito vlastnostmi:
- Nádherný antioxidační nápoj, což je užitečné pro snížení a prevenci negativních účinků volných radikálů.
- Pomáhá snížit hladinu cholesterolu a triglyceridů, pro jeho obsah v jablkách a také v hřebíčku.
- Zabraňuje kardiovaskulárním onemocněním, díky bohatosti vlákniny a přírodním antioxidantům.
- Užitečné pro snížení hladiny glukózy v krvi, což je přírodní nápoj vhodný pro osoby s diabetem.
- Přínosná v případě onemocnění dýchacích cest, jako například v případě astmatu a bronchitidy způsobené jeho obsahem v hřebíčku.
- Pomáhá eliminovat střevní parazity, bakterií a hub.
Jak vidíme, stojíme před přírodním nápojem, který je mimořádně bohatý na výhody a vlastnosti, jak léčivé, tak i preventivní a také léčebné. Je ideální k pití kdykoliv během dne, zejména při jídle.
Obrázky | Mallory Dash / epSos tématRecepty na džusy
