Jak jednat v konfliktu

Pro nás je vždy mnohem jednodušší poradit nebo řídit člověka, kterého se blížíme, když prochází konfliktem nebo křehkou situací. Všichni však víme, že je mnohem obtížnější, když to zažíváme a cítíme se zvenčí.

Pocity se spojují, myšlenky na vinu, strachy a mnoho pochybností. Udržování se v lásce a snaha zůstat vědomé je jedním z postojů, ke kterým je obvykle nejtěžší dosáhnout. Ale je pravda, že s velkou vnitřní prací dokážeme to dosáhnout. A koneckonců, život stejně jako život může být také považován za kontinuální trénink situací.

V bolestivé a choulostivé situaci, co můžeme dělat?

Lidé v určitých chvílích kvůli bolesti, kterou můžeme cítit v souboji, rozpadem páru, špatným osobním okamžikem, ve kterém máme tendenci se zablokovat, je to, jako kdybychom se rozhodli pro možnost, že bychom byli s našimi rukama překříženi a neustále se mačkali. Nejlepší věcí by nemělo být zablokování a pokud máme to štěstí, že se spoléháme na blízkého člověka, ten jednoduchý fakt začne být pro nás velmi pozitivní.

Snažíme se vyřešit problém sami o sobě je největším aktem lásky a odvahy, který v tom okamžiku můžeme mít. Uvědomujeme si, že v nás něco, co nefunguje tak, jak by mělo, není snadné, ale nakonec je tím nejlepším způsobem, jak se dostat z této oblasti hněvu. Začněte si uvědomovat, jak cítíme, jak si myslíme a co můžeme udělat, abychom byli trochu lepší, je posunout se vpřed, i když se zdá, že to není na první pohled.

Jak jsme řekli dříve, pokud se můžeme spoléhat na kamaráda, který prošel něco podobným nebo nás prostě poslouchá, pomůže nám vyjádřit, jak se cítíme, že začneme trochu ulehčit váhu.

Pokud to považujete za nutné, informujte se o dobrém odborníkovi, který vám může pomoci a naučí vás vypořádat se s tím okamžikem. Jít na terapeuta není vůbec špatný. Někdy lidé nemusí mít všechny zbraně, aby věděli, jak si vzít chvíli, kdy procházíme.

Je pravda, že když chceme krájet vlasy, půjdeme do kadeřnictví? Vidíme to tak, ale vždycky si pamatujeme, že si dobře vybereme profesionály, kteří nám pomohou, protože všichni psychologové nebo terapeuti nejsou pro všechny lidi. Slovo ústy je obvykle nejlepší volbou.

Kdy si můžeme položit otázku, zda je něco špatně?

Když je tento problém velmi intenzivní, když ovlivňuje náš rodinný život, může to mít za následek zhoršení vztahu mezi rodinou, přáteli nebo dokonce i práce, když jste se o to pokusili vyřešit sama, ale nebyli úspěšní.

Nehovoříme o normálních reakcích, jako je den odvahy, smutku, beznaděje, ale brát to vážně, když jsme byli s tímto nepohodlí po dlouhou dobu. Něco se může stát už dávno nebo před dlouhou dobou, že jste nedal příliš velký důraz a časem vás začne konzumovat.

Nejlepší věcí není zůstat doma čekáním, až se zastaví déšť, ale hledat deštník a pokračovat v pohybu.

Život nám dává velmi milé chvíle ve společnosti a dokonce i sám, abychom mohli žít s kvalitou života a klid je jedním z nejlepších darů, které můžeme dát sebe. A pamatujte si, že žádat o pomoc je nejkrásnější čin lásky, který můžete udělat sami. Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůže a nesmí nahradit konzultaci s psychologem. Doporučujeme konzultovat s důvěryhodným psychologem.

Psychologie komunikace: Zvládání a řešení konfliktů (Červenec 2019)