Jak dlouho trvá chřipka?
Pravdou je, že jak během podzimních, tak zimních měsíců (zkrátka v nejchladnějších měsících roku), dochází k výraznému nárůstu případů nákazy chřipky a nachlazení, zejména proto, že tento typ viru má tendenci přežít lépe v chladnějších a vlhčích časech. Z tohoto důvodu nejsou v letních měsících, kdy se teplo zpomaluje, tak běžné, i když je pravda, že v létě najdeme několik případů nachlazení.
V případě chřipky, která se objevuje v podzimních nebo zimních měsících, bychom se měli seznámit s dobře známými sezónní chřipky, což se objevuje v tomto období roku. Jak jistě víte, skládá se z běžné nákazlivé nemoci, která se v těchto měsících objevuje v mírných oblastech. Nastává sezónní epidemie, která způsobuje, že se tato nemoc každoročně opakuje během podzimních a zimních období v mírných oblastech.
Přestože bychom mohli říci, že po nákaze nemůže být chřipce vyloučena, je možné ji předejít. Jak? Velmi jednoduché: postupujte podle zdravého a zdravého životního stylu, abyste udrželi obranu ve tvaru, pravidelně si umyjte ruce (zjistěte více o tom, jak si umýt ruce k odstranění zárodků) a zakryjte si ústa nebo nos, kdykoli se vydáte na kašel nebo kýchání ,
Ale když se objeví první příznaky chřipky, je opravdu málo, co můžeme udělat, protože s lékařskou léčbou nebo bez ní je pravda, že tato nákazlivá choroba trvá ve stejnou dobu. Musíme si v tomto okamžiku vzpomenout, jaké jsou jeho nejčastější příznaky: náhlá příhoda vysoké horečky, suchý kašel, bolesti svalů a kloubů, hojná sekrece hlenu, bolest v krku, bolest hlavy a malátnost v celém těle.
Jak dlouho trvá chřipka?
Nejdříve musíme mít na paměti to Trvání a intenzita chřipky závisí na několika okolnostech: kmen viru, jaký je váš imunitní systém, váš celkový zdravotní stav a jak starý jste.
Obecně platí, chřipka trvá několik dní až několik týdnů, Nejběžnější je to, že tohle je trvá asi 7 dní, konkrétně mezi 4 až 10 dny, od začátku příznaků, dokud se nezmění a nezmizí po malém.
Na rozdíl od toho, co se mylně domnívá, současné léčebné procedury zkracují dobu trvání chřipky, ale jsou užitečné pouze pokud jde o zmírnění jejich nejnepříznivějších příznaků (jako je pocit obecného nepohodlí a bolesti svalů). , hlen a bolest v krku). Také si pamatujte, že se nemusíte léčit sám, neboť tímto způsobem dostanete infekci pouze v budoucnu.
Existují však některé přírodní tipy, které vám mohou také pomoci lépe se vypořádat s příznaky a dokonce chránit vaše zdraví více.
Přírodní tipy pro chřipku
- Hodně odpočinout: je nezbytné a nezbytné udržovat si odpovídající odpočinek, nedoporučuje se nucit naše tělo, neboť chřipka obvykle velmi oslabí.
- Pijte spousty tekutin: Tímto způsobem pomůžete tělu účinněji odstranit infekci močí. Můžete si vybrat vodu, přírodní džusy a infuze.
- Kuřecí polévka: Věděli jste, že polévka je kuřecí, je velmi prospěšná pro chřipku? Pomáhá řídit činnost neutrofilů, takže je ideální jídlo, když jsme agripados.
- Jezte čerstvé ovoce a zeleninu bohatou na vitamín C: obzvláště pomeranče, kiwi, ananas a papriky se vyznačují vysokým obsahem vitamínu C. I když je známo, že vitamín C nezabraňuje nachlazení nebo chřipce, je známo, že pomáhá snížit jejich symptomy a zkrátit jejich trvání.
- Nebuďte příliš teplé, když jste doma: Když odpočítete doma, vyhněte se příliš teplému, zvláště pokud máte horečku. Pamatujte, že v těchto případech se vaše tělo musí lépe vychladnout.
Obrázky | William Brawley / Frédérique Voisin-Demery Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůže a nesmí nahradit konzultaci s lékařem. Doporučujeme vám, abyste se obrátili na svého důvěryhodného lékaře. TémataChřipka
