Domácí léky na bolesti hlavy
Podle nedávného průzkumu má jeden z 10 lidí bolesti hlavy v chronickém (nebo opakovaném) způsobu a velká většina z nich nenalezne zlepšení s dosud existujícími konvenčními léčbami.
V těchto případech může odborný terapeut poskytnout různá řešení, která pomáhají vyřešit tento problém nebo jej předcházet.
V tomto ohledu existuje řada domácí léky proti bolesti hlavy což jistě může být užitečné, a zároveň existuje řada účinných doplňků pro bolesti hlavy.
Domácí léky na bolesti hlavy
- Vrba může být užitečná, protože - ve skutečnosti - byla vytvořena jako jedna z nejúčinnějších prostředků od starověku. Je to proto, že obsahuje salicin, což je složka, kterou mnoho aspirinů vlastní.
- Odvar z listů máty lze použít látku na navlhčení čelo, což může zmírnit bolesti hlavy.
- Kůra melissa může hodně pomoci. Z tohoto důvodu byste měli použít jednu malou lžíci sušeného citrónového balzámu pro každý šálek nebo sklo, které chcete konzumovat.
- Další domácí lék prochází požíváním feverfew, protože snižuje tloušťku krve a kontrakci krevních cév a současně snižuje přítomnost zánětlivých látek.
Efektivní doplňky pro bolesti hlavy
- Hořčík má tendenci jednat podobným způsobem jako některé léky proti bolesti hlavy. Samozřejmě doporučené množství, které se má konzumovat, je mezi 200 a 400 mg denně, rozděleno do dvou dávek.
- Riboflavin (B2) ukázal svou účinnost v několika studiích. Doporučuje se užívat 20 až 50 mg denně, rozdělené hlavně ve 2 nebo 3 dávkách (vždy po jídle).
