Zázvor a skořicový čaj: 2 recepty, výhody a kontraindikace

Index

6 zdravých receptů se zázvorem
Náprava se zázvorem a citrónovou šťávou
Všechny výhody zázvoru
Zázvor a skořicový čaj
6 domácí prostředky s zázvorem

Jak jsme již zmínili v několika okamžicích, vychutnejte si dobrý šálek čaje bez ohledu na rozmanitost čaje, kterou používáme, nebo na rostliny používané při přípravě, je vždy potěšením, a to ještě více, když jsme uprostřed podzimu nebo zimy pohár mezi našimi rukama, aby se zahřáli, ať už sám, při setkání s přáteli nebo při čtení naší oblíbené knihy. A pokud víme, jaké vlastnosti nám dává čaj, není pochyb o tom, že potěšení je ještě větší, protože jsme si vědomi toho, že je to nápoj, který nás činí dobře.

The zázvorový čaj a skořici je jedním z těch nápojů, který je vyroben z infuze plátku oddenku zázvor a skořicovou tyčinkou. Je to horký nápoj s mírně kořeněnou chutí a prostě úžasnou vůní, která přináší neuvěřitelné výhody pro naše zdraví. Ve skutečnosti se setkáváme se dvěma ingrediencemi, které se dokonale slučují.

Kromě toho už jsme o jiných příležitostech mluvili o čajovém zálivu, zejména proto, že jde o velmi všestranné jídlo, pokud jde o přípravu jiných odrůd čaje. Například, nedávno jsme vám řekli, jak udělat chutné turmeric a zázvorový čaj, zároveň jsme vám vysvětlili zajímavé zázvorový přípravek a citrónovou šťávu Zvláště doporučujeme v případě nachlazení a chřipky, a zároveň nám pomáhá posilovat obranu zcela přirozeně.

Jak udělat zázvor a skořicový čaj

Přísady, které potřebujete

1 plátek husté zázvorové oddenky
1 skořicovou tyčinkou
1/2 citronu
1 šálek vody

Kroky připravovat zázvor a skořicový čaj

První grilování zázvoru. Pak dát vodu do hrnce nebo hrnce, přidáme strouhaný zázvor, skořici a vaříme 10 minut na nízké teplotě.

Mezitím umyjte citron, nakrájejte na polovinu a stlačte jednu z jeho částí. Teď vypněte teplo a nalijte citronovou šťávu do horké vody.

Odstraňte kůru zázvoru a skořicovou tyčinku a podávejte v šálku. Doporučuje se nepít velmi horko.

Pokud si přejete, můžete konzumovat až 3 šálky tohoto čaje denně.

Výhody čaju zázvoru a skořice

Pomáhá ohřát tělo a snížit pocit chladu

Je to skvělý čaj, který konzumujete během nejchladnějších měsíců roku, protože zázvor vyniká jako horké jídlo, což velmi pozitivně pomáhá, když jde o snížení chladu, které v našem těle cítíme.

Je ovšem pravda, že vzhledem k různým vlastnostem, které poskytuje, není to jen užitečný nápoj na podzim nebo v zimě, ale je také ideální ke konzumaci po celý rok.

Detoxifikuje, čistí a pečuje o játra

Věděli jste, že je to přiměřené Detoxikujte játra nejméně jednou za rok? Je to jeden z nejdůležitějších orgánů našeho těla, který je zodpovědný za mnoho detoxikačních a depurativních funkcí, ale zároveň může být ovlivněn určitými zvyky, které ovlivňují vzhled tuku v játrech, jako je přebytek hmotnosti nebo konzumace alkoholu.

V tomto smyslu, Zázvor a skořicový čaj jsou velmi vhodné pro přirozenou péči o játra díky přidání látek, které chrání jaterní buňky, který je hepatoprotektivní.

Užitečné se starat o žlučník

Pokud obvykle trpíte žlučové kamenyJe to nápoj nejen užitečný pro játra, ale také při péči o žlučník, dokonce i když máte žlučové kameny.

Tonic trávicího systému

Tento čaj je skvělý tonik pro trávicí systém, což znamená, že je užitečné vylepšení digescí, Proto je ideálním čajem pro ty, kteří trpí gastritidou, těžkými, pomalými tráveními a dyspepsií.

Také, pomáhá zmírnit plynatost a plynatost, díky svým kardamelním vlastnostem. Proto je to skvělá volba, když trpíme akumulací plynu v žaludku a musíme je vyloučit.

Ideální proti chřipce a nachlazení

Kromě toho, že nám pomáhá ohřát naše tělo, Je to také užitečný nápoj, když vdechujeme nebo chladíme, což je nápoj bohatý na různé živiny (jako je draslík, fosfor nebo vitamin C), který pomáhá posiluje náš imunitní systém.

2 recepty zázvorového čaje

Kromě základní receptury na zázvorový čaj, o kterém jsme se zmínili na začátku této poznámky, existují i další lahodné a nádherné možnosti, jak si vychutnat tento přírodní nápoj.Stejně jako předchozí, vyniká přesně pro jejich snadnou přípravu a především pro jejich neuvěřitelné výhody pro naše zdraví.

Zázvorový čaj, citrón a skořici

Je to vynikající nápoj, ideální proti vysokým hladinám cholesterolu a triglyceridů, což pomáhá aktivovat oběh jako nápoj s metabolickým přínosem. Je také detoxikační a depurativní.

Jeho příprava je velmi jednoduchá. Stačí jen dát na ohni ekvivalent šálku vody a mezitím rošt trochu čerstvého kořenu zázvoru. Když voda vaří, vypněte teplo, přidejte stříkačku citronové šťávy a skořicovou tyčinku. Zakryjte a nechte stát 10 minut. Poté filtrujte nápoj, podávejte jej v šálku a přidejte na něj škoricový prášek. Delicious!

Zázvorový čaj a kardamom

Ošetří přírodní čaj se ztrátovými vlastnostmi, protože pomáhá zlepšit vylučování tuků, když navíc sledujete hubnutí a pravidelně cvičíte. Na druhou stranu zlepšuje naše trávení a je ideální proti otokům břicha.

Připravte jej, vložte šálek vody do hrnce a přivedete k varu. Když voda dosáhne tohoto bodu slouží v šálku, přidejte některé kardamonové lusky (nebo lžičku kardamonového prášku) a rošt trochu čerstvého zázvoru. Připraven!

Jaký je použití zázvoru a skořicového čaje?

Jak jsme viděli, zázvorový a skořicový čajový nápoj je skvělou přírodní volbou pro různé výhody a vlastnosti, zvláště když jsou konzumovány pravidelně (a samozřejmě, nikdy nejsou nadbytečné). A jaké jsou tyto ctnosti? Shrneme je níže:

Zlepšuje trávení:Je to nádherně zažívací nápoj, který pomáhá v trávicím procesu zcela a zcela přirozeně. Jak? Velmi jednoduchá: upřednostňuje vstřebávání jídla a uvolňuje žaludeční kyseliny.
Ideální proti nachlazení a chřipce:Jak jsme viděli, zázvorový a skořicový nápoj je velmi užitečný pro ty, kteří trpí onemocněním dýchacích cest, což pomáhá eliminovat hlen a hlen.
Nevolnost a zvracení:Je to výborný přírodní nápoj, pokud jde o zmírnění nevolnosti a zvracení.
Zlepšuje oběh:Zázvorový čaj nejen pomáhá při zlepšování krevního oběhu. Díky této kvalitě také zvýhodňuje snížení cholesterolu, zejména špatného cholesterolu nebo LDL.

Zázvor a skořicový čaj pro hubnutí

Víte to Zázvorový čaj také pomáhá zhubnout? Zatímco kořen zázvoru je skvělé jídlo s vynikajícími hubnutí, Zázvorový čaj se stává ideálním nápojem pro dietní hubnutí, díky tomu, že pomáhá zhubnout a snižovat další kilo.

Jak? Na jedné straně pomáhá lépe trávit jídlo, takže se budete cítit méně nafouknutý, stimulující žaludeční šťávy. Také to působí jako úžasné tukové hořáky pomáhá nejen ztratit vodu.

Na druhou stranu, užívaná před jídlem, pomáhá uspokojit chuť k jídlu a snížit pocit hladu, zlepšení metabolismu.

Kontraindikace čajového zázvoru a skořice

Užívání tohoto čaje u těhotných žen a dětí se nedoporučuje, stejně jako u lidí, kteří užívají antikoagulační léky, jako je aspirin, warfarin, ticlopidin nebo heparin, tím, že potencuje jeho účinky.

Může být užíváno v těhotenství?

Pokud jste si užívali zázvorový čaj předtím, než jste těhotná, je docela pravděpodobné, že se později zajímáte, jestli je v bezpečí při porodu během těhotenství bezpečné, i když se spotřebovává nepřiměřeně a v malém množství.

Musíme to mít na paměti Čajový zázvor pomáhá redukovat nevolnost, takže se může stát vhodnou přírodní volbou, pokud jde o zabránit nebo uklidit nevolnost tak běžná v prvních měsících těhotenství.

Samozřejmě je vždy doporučeno konzumovat to mírně, a nikdy nadměrně. Například, jeden nebo dva šálky tohoto čaje denně stačí. TémataČaj