Ovoce pro kůži
Mnohokrát jsme vám o významu ovoce pro zdraví, protože konzumace doporučených dávek denně pomáhá nejen udržet a zdravou výživu a vyvážené, ale následovat poněkud zdravější životní styl.
Je to proto, že ovoce má vitamíny a minerály extrémně důležité pro tělo a mnozí odborníci doporučují konzumovat 3 až 5 porcí denně.
Ale víš to plody Jsou stejně dobré pro kůži a pro krásu? Odrážíme v tomto článku některé z nejdůležitějších vlastností ovoce ve vztahu k kráse a zdraví pokožky.
Ovoce ideální pro pokožku
Mezi nejzajímavější ovoce v tomto ohledu patří:
- Jahoda
Je bohatý na vitamín C, takže má také určité uklidňující účinky na různé kožní vyrážky a včelstva. - Banán
Je to ovoce bohaté na vitamíny C, B a A, kromě minerálních solí. Má také změkčovací účinek na pokožku, což pomáhá léčit spáleniny. - Obr
Je to čistící ovoce, užitečné například k očištění kůže, čištění průdušek a střev, které poskytují velké množství vitamínu B3. - Orange
Jak víte, je to ovoce, které je velmi známé svým vysokým obsahem vitamínu C a pomáhá například při zlepšování kapilárního oběhu, protože posiluje buněčné stěny. - Lemon
Je to velmi užitečné ovoce, pokud jde o osvěžení pokožky nečistot a dokonce omlazení. - Peach
Pro jemné kůže je broskví ideálním plodem, protože v kombinaci s jogurtem například pomáhá uklidnit a hydratovat ty kůže, které jsou citlivější. - Mango
Je to skvělý krevní preparát a odborníci jej doporučují jako velmi dobré ovoce proti kožním vyrážkám, bez ohledu na typ. - Papája
Často se říká, že při použití jako maska má tendenci zkrášlit kůži na obličeji, což je užitečné například v případech modřin nebo nárazů kvůli jeho protizánětlivým vlastnostem. - Apple
Pomáhá bojovat s vráskami, které obsahují vitamíny A, C, D a B, a zejména pro citronové kyseliny, které má. - Cherry
Je to jedno z nejlepších plodů pro celulitidu, protože pomáhá bojovat proti zánětu různých podkožních tkání.
