Odvodňovací a relaxační lázně, které se postarají o tělo

Od starověku vody Používá se jako terapeutický prostředek ke zmírnění a zlepšení různých onemocnění. Přestože v koupeli prostě teplou vodou nám pomáhá odpočívat a odpočívat ano v této lázni přidáme některé esenciální oleje, výhody této koupelny se zvýší.

V domácnosti můžeme připravit různé druhy koupelen v závislosti na výhodě, kterou chceme získat z této koupelny. Můžeme se uchýlit k relaxační lázeň ve stejné době jako opravy, koupelna, která pomáhají nám zlepšovat oběh, odstraňovat toxiny, koupel s odvodňovacími a tonizačními vlastnostmi nebo uklidňující koupel.

K přípravě těchto lázní stačí hledat esenciální oleje s vlastnostmi přizpůsobenými vlastnostem lázně, které se chystáme připravit.

Objevte, jak připravovat různé koupelny doma

Příprava koupelny doma je velmi snadná stačí mít v domě vanu, kde budeme schopni ponořit tělo, vychutnat si koupelnu a těžit z jejích vlastností.

Připravit koupelnu, zaplníme vanu nebo vanu vlažnou vodou v dostatečném množství tak, aby bylo tělo dobře pokryté, a poté přidáme kapky vybraných silic.

Níže uvádíme různé druhy van a jejich esenciální oleje. Esenciální oleje lze získat v bylině, parafarmaceutice, v obchodech s přírodními produkty a také v internetových obchodech.

Jak připravit koupel s odvodňovacími a tonizačními vlastnostmi

Ideální oleje pro přípravu lázně jsou: mandlový olej, citrónový esenciální olej, esenciální olej z rozmarýnu, esenciální olej z máty peprné.

K přípravě této koupelny potřebujeme:

  • 30 ml. z mandlového oleje.
  • 6 kapek citronového silice.
  • 4 kapky esenciálního oleje z máty peprné.
  • 6 kapek esenciálního oleje z rozmarýnu.

Vakuku připravujeme teplou vodou v dostatečném množství pro pokrytí těla.

Přidejte oleje do teplé vody a ponořte trochu vody, aby se zředily.

Opatrně vstoupíme do vany, ponoříme tělo a vychutnáme si koupel.

Budeme se těšit do této koupelny po dobu 20 minut.

Jak připravit lázeň k aktivaci oběhu a odstranění toxinů

Tato koupel je ideální a efektivní, aby nám pomohla zlepšit cirkulaci a odstranit toxiny, kromě olejů, které budeme používat v této lázni, budeme potřebovat i houbovou nebo žíhanou rukavici, která masíruje tělo.

Budeme potřebovat následující oleje, citrónový esenciální olej, panenský olivový olej, esenciální cypřiš, esenciální olej z jalovce.

Naplňte vanu nebo vanu teplou vodou a do vody přidávejte následující množství:

  • 6 kapek citronového silice.
  • 6 kapek espressa cypřiše.
  • 6 kapek silice jalovce.
  • Lžíce panenského olivového oleje.

Vodu odstraňujeme, abychom smíchali oleje a zaváděli tělo do vody.

Tato koupel se těšíme 10 minut, zatímco oleje působí, pak a dokonce i ve vodě pomocí rukavice z koňské žíně masírujeme celé tělo tříčením ze zdola nahoru.

S těmito masážemi budeme podporovat oběh a eliminovat toxiny a mrtvé buňky.

Jak připravit koupel s uklidňujícími vlastnostmi

Lázně s vhodnými oleji s uklidňujícími vlastnostmi jsou účinné, když potřebujeme uklidnit nějakou bolestivou oblast našeho těla, jako jsou nohy, záda, bedra, krk.

Pro přípravu této lázně jsou ideální oleje z levandule, esenciálního oleje z rozmarýnu, esenciálního oleje z máty peprné, sladkého mandlového oleje.

Připravíme vanu teplou vodou a přidáme množství oleje, které uvádíme níže:

  • 35 ml. sladkých mandlí.
  • 6 kapek levandulového esenciálního oleje.
  • 6 kapek esenciálního oleje z rozmarýnu.
  • 6 kapek máselného esenciálního oleje.

Vodu odstraňujeme tak, aby byly oleje zředěny a opatrně vstupujeme do vany.

My jsme ponořili tělo a užívali si uklidňujícího koupele po dobu 20 nebo 25 minut.

Tato koupelna je ideální pro práci v noci, kdy jsme připraveni odpočívat, neboť její uklidňující vlastnosti nás prospívají v době usínání.

Jak připravit relaxační lázeň

Tato relaxační lázeň je ideální pro posezení v noci před spaním, protože její relaxační akce nám pomůže odpojit, odpočinout si po pracovním dni a pomoci nám spát dobrou noc.

K přípravě tohoto lázně potřebujeme následující esenciální oleje:

  • 8 kapek levandulového esenciálního oleje.
  • 8 kapek silice pomerančového květu.
  • 8 kapek citrónového oleje.
  • 30 ml. z mandlového oleje.

Naplňte vanu teplou vodou dostatečným množstvím, aby se tělo ponořilo. Přidejte oleje do vody a promíchejte, aby se oleje dobře zředily.Opatrně jsme vešli do vany a užívali si relaxační lázně 20 minut.

Vychutnat si relaxační lázeň a učinit ji dokonalejší, nám pomůže, když vytvoříme trochu uvolňující atmosféru, posloucháme jemnou hudbu a osvětlení některých svíček. Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůže a nesmí nahradit konzultaci s lékařem. Doporučujeme vám, abyste se obrátili na svého důvěryhodného lékaře. TémataRelaxace

Lexus NX300h 4x4 intelligence test - TOPSPEED.sk (Říjen 2021)